Jordan Magalhães

rapaziada é o seguinte to pensando em ficar suplementando com a ABULMINA porque ela gasta menos a cerca de um seguinte aspecto......, 2 colheres da deliciosa abulmina em pó que eu comprei vem com,978mg de isoleucina,1458mg de leucina e 1102mg valina, os principais aminoacidos para reconstrução muscular,]] não sai bem mais em conta comprar a abulmina do que comprar o proprio BCAA??? essa ABULMINA que tenho aqui custou 39 mangos é da max titanium,e o BCAA é da nutrilatina e custou 75,00 mengueles, cada tablete desse BCAA vem com 618 mg de leucina,441mg de isoleucina e 441mg de valina,eu to ligado como se acha a quantidade certa a ser usada por pessoa,voltando a pergunta,vale a pena substituir o BCAA pela ABULMINA???..........bjo para todas as gatenhas solteiras aqui do site.......

joguem seu Wheys fora o cara descobriu algo bem melhor e mais barato kkkkkkkkkkk.......ai que zuero ele..........

bem eu tomei um antiflamatorio nesa semana que eta acabando,não estou sentindo mais nada,+ e voltar vai ser pela terceira vez,ai vou a um médico mesmo.....se eu não me engano o mais indicado nesse caso é o osteopata.......

bom cara voce ja tem o melhor que é foco no objetivo.......po essa dieta de 2100 calorias,não é muito radical não?!?!

pode crer cara,só se arrancassem meus braços então rsrsrs.......+ o lance foi que eu não flexionei-os......

esse titulo do tópico me lembrou um amigo,ele é dono de uma oficina,eu trabalhei pra ele,tinha vezes que ele tirava onda com minha cara e com a do meu amigo que tambem trampava lá,o coroa simplismente mandava agente segurar no paralamas da frente,e ele por sua vez segurava de costas o paralamas de tras do carro,ai o danado falava no tres agente levanta e arrasta tá?!?! o cara levantava e arrastava o carro por um metro mais ou menos,tipo em vez de manobra ele simplismente levantava o carro e arrastava,ai ficava eu e meu amigo olhando com cara de bobo........

po cara voce não pode querer voltar do mesmo ponto onde parou,experimenta baixar as cargas ........

kkkkkkkkkkkkkk.......algo me diz que esse tópico vai ser fechado por falta de pesquisa.........

caraca esse tópico é tão arf arf arf ÁÁÁÁÁÚÚÚU!!!!........

UUUUURGH!!!......... thrash metal alemão..........http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=IpPUzI0l7DI

vamos lá puxada com os menbros inferiores estendidos com polia alta,ombros tem uma porrada de exercicios que não recruta os cotuvelos,pull over,levantamento terra,crucifixo com halteres,trapézio estava fazendo duas variações que não recrutavam os cotuvelos,abdominal e lombar..........quem quer arruma um jeito de treinar rsrsrs..

respeita o moço...bigode groço ae rapaziada boa noite,aceito criticas + respeito por favor kkkkkkkkkkk.......é o seguinte essa semana eu fiquei sem executar nenhum exercicio que recrutasse os cutovelos,é a segunda vez que isso rola comigo,agora estou meio recioso(com um cagaço do caraio)de voltar a recruta-los,costumo malhar com series de 4x 8 com a carga pesada no limite da minha força,o que acham de eu voltar a treinar biceps e triceps com menos carga e mais repetições???

se sua mãe bater neurose com suplementos parta para as comidas..........ela vai olhar e dizer :?que bonito meu filho comendo bem !!! e voce lá chapando na sardinha frango batata doce peidando a vera peito de frango e por ai vai......força ai cara.........

assim que eu começar a tomar tenho certeza que não vou esconder,to nem ai pro q vao pensar.........

esse ano fiz duas faculdades,só não fiz a terceira porque acabou o cimento...........to de zoera....eu tambem to visando uma facul de nutrição para ano que vem se tudo der certo......

eu não conhecia essa marca performance........http://cdn.natue.com.br/BR/product/bio-whey-protein-coco-2273g-performance-23101-8556-10132-1-product.jpg esse whey é só um exemplo,+continua salgado,po pesquisei e achei o filé de frango isolado meu amigão........isolado por cima do muro,só pode....kkkkkkkk...... se me falarem que coco de jumento seco da massa eu vou dar uma pesquisada de boa......nem ligo,tem tanta facilidade para se obter informação hoje em dia.......

esse performance é de que laboratorio???

valeu cara,vou dar uma pesquisada a respeito.......

fala ai rapaziada doidona,é o seguinte estou precisando de uma dica,WHEY sim WHEY,atualmente no mercado qual é o Whey protein isolado com o melhor custo beneficio???

cara é melhor parar,se o medico falou é porque ele sabe......vai treinando as pernas cara ai quando tu puder voltar a treinar os membros superiores vai estar com as pernas maneironas......

o bcaa é bom cara pode comprar........

eu ja me ferrei uma vez mesmo,no supino 35 não tinha ninguem,o peso machucou um osso perto da pelvis.........po cara gosto de gastar energia com meu treino,não com o dos outros.....

por nada não mais eu fico irritadissimo quando alguem me pede uma 'bolinha',eu não peço ajuda pra ninguem malho com o peso que eu aguento só,odeio palpites,+ como não tem ninguem nesse horario só te resta diminuir a caraga cara......

no banha no ganhos.......cara não tem jeito bulking vai trazer gordurinhas extras........agora te resta ver se é o que tu quer,eu não sei dizer se tem como ganhar só massa magra,acho dificil........

cara não posso dar minha opnião porque não saco nada de dieta,+se tu se empenhar no seu objetivo com o mesmo carinho que tu montou e explicou sua dieta tu vai longe..........