Pessoal, sou novo aqui, e tenho pouquíssimo conhecimento, mas decidi tomar vergonha na cara, tenho 26 anos, 1,66m de altura e peso 114kg, já tomei algumas coisas, como lipo 6 blcak uc mas sem exercício, e já fiz umas aplicações de stanozolol também sem casamento de exercícios,
Enfim, já me matriculei em todas as academias de minha cidade, e nunca estive tão disposto como estou agora, iniciei a pouco tempo a minha busca por maiores informações, mas infelizmente ainda me restam muitas dúvidas,
Primeiramente, gostaria de colocar aqui que inicio na academia mais uma vez dia 26/08, e vou fazer todos os dias, embora acima do peso, tenho boa resistência, por ter treinado de tudo já, jiu, boxe, mma, karatê, judô ..........
Acredito que antes eu ía para a academia pelos outros e não por mim memso .......
Mas eu tenho um problema, sou ansioso e preciso ver pelo menos o inicio do resultado rápido rs....
Já vi algumas coisas como AEJ, que darei inicio tbm no dia 26/08, mas são três a perguntas principais:
É possível fazer um treino conjunto, para perder gordura e ganhar MM???
**Não sou um gordo por inteiro, minha gordura se concentra basicamente na barriga.
E o que posso tomar de suplemento para me auxiliar nessa nova batalha? BCAA? WHEY? OXY? STANOZOLOL? .... etc......
Existe uma dieta básica a ser seguida? Estou indo em uma nutricionista e na próxima semana ela vai montar minha dieta ......mas existe algo pré-definido já? Sem contar o corte de refri, pizza, lanches etc ... rs..r.s...
Bom galera, acho q é basicamente isso, espero contar com a ajuda de vocês!!!
Abraços