Guilherme Borges Cunha

É importante saber que suplementos só apenas para complementar. Você nunca vai obter bons resultados se não tiver uma alimentação adequada. A combinação de alimentação e suplementação sempre tem que conter as calorias e nutrientes necessários para promover uma boa construção muscular. Eu, sinceramente, acho besteira investir em uma albumina, melhor gastar logo numa Whey Protein boa. E em vez de investir em creatina, use BCAA ou Glutamina. Enviado de meu LG-D802 usando Tapatalk Creatina só faz mal se você não consome água regularmente. Meu primo usou por pouco tempo e começou a desenvolver pedra no rim. Ele não tem o mesmo hábito que eu: costumo ingerir mais de 3 litros de água por dia. Enviado de meu LG-D802 usando Tapatalk

Essa marca só vende farinha.

Caralho, não esperava ver alguém aqui citando Adam Smith. Kkkkkkkk Só falta citar Mises e Friedman. Fico puto com o pessoal que idolatra Marx.

Olá, fazia um tempo que não comprava mais Syntha 6 e nos últimos dias andei percebendo como ela está absurdamente cara no Brasil. Em todas as lojas física e online encontro o pote pequeno por em média 250 reais. Ano passado eu comprei o pote grande pelo mesmo preço. Alguém sabe por quê essa proteuba está tão cara?

Tô ligado que dá pra achar, já encontrei oxandrolona, trembolona e durateston nesses sites. Mas conhece alguma marca específica para que eu possa pesquisar?

Olá galera, eu tenho o hábito de importar suplementos por sites como Health Designs e . Em algumas semanas iniciarei meu cutting e gostaria de saber se existe alguma marca que venda o t3t4 que eu possa importar para cá.

Hormonizados você quer dizer EA's? Vou admitir que não sou muito manjador do assunto, ainda estou aprendendo melhor sobre isso. Por enquanto tenho um amigo que me auxilia nisso. Atualmente estou terminando um ciclo de Durateston, pretendo ano que vem usar algo mais forte, como trembolona.

Olá galera, queria saber se existe algum método específico para corrigir alguns músculos sem uso de aplicações locais (ADE, Equifort, Equipoise...)? Eu percebi que tenho uma deficiência em ganhar pico de bíceps e lateral de ombro. Agradeceria a ajuda.

Eu recomendo tomar os 2 juntos de pós treino.

Sinceramente, eu acho que comprar barras proteicas não vale o custo-benefício que possuem. São caras de mais para o pouco em proteína que oferecem (não que seja realmente pouca). Mas ouvi falar muito bem da Big 100 da Met-RX, eu mesmo acho que vou comprar uma.

Eu usei o BCAA Pra da Universal Nutrition e gostei muito, senti uma diferença usando-o junto com Whey Gold e Syntah 6. Para o amigo que disse que BCAA não faz diferença, provavelmente está tomando subdosado. Você tem que tomar BCAA calculado com base no seu peso (acredito que com base na massa magra, excluindo o percentual de gordura). Eu tomava 8 capsulas por dia e o pote acabou em menos de 2 semanas. Então, se quiser tomar BCAA, esteja disposta a comprar uns 3 potes por mês, ou nem compre. Eu comprei por 10 dólares na .

Faça cardio, é mais eficiente. Inicie com média intensidade, depois faça em alta intensidade.

Eu gosto muito da Syntha 6, apesar de ser uma proteína time-release. O Whey 3W citado pelo Gabriel também é ótimo.

Acho que o ideal seria você fazer um pós-ciclo com Tribulus.

cadê as gata?