rafael leandro
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Para Você Qual A Melhor Divisão De Treino ?
rafael leandro respondeu ao tópico de Rodrigo Souto em Treinamento
ABC 2X fazendo a dois meses, -
Eu vou malhar 19:00 quando cheego umas 20:30 Tomo Whey Gold standard, Dextrose , creatine e janto 22:00 Arroz,feijão e carne
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[Falta de Pesquisa]Duvida Sobre Alguns Suplementos E O Horário Ideal Para Toma-Los?
rafael leandro respondeu ao tópico de Mayhem93 em Lixeira
Eu tenho uma duvida também, eu acordo tomo Whey gold standard , com dois pães Almoço 13:00 arroz feijão e carne café da tarde umas 17:00 vou malhar 19:00 quando cheego umas 20:30 posso tomar Whey Gold + Dextrose + creatine e umas 22:00 jantar ? -
kkkkkkkkkkkk Tenso.
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eu com 30 dias de academia conseguir ganhar 3 kilos
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Como ainda estou apenas 1 mês na academia vou esperar mais 1 pra começar a tomar creatine e dextrose + whey gold.
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http://youtu.be/OZ4QVRFUNZQ
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Ranking 20 Drogas Lícitas E Ilícitas Mais Prejuciais...
rafael leandro respondeu ao tópico de abraao25 em Off-Topic
Pode crer, é saber usar. -
isso ai,
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
rafael leandro respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Sou único aqui precisando ganhar muita massa .