GabsOliver

Não sei se é só comigo, mas a imagem não aparece.

*-----* Pode ser uma boa também. =D

Alguém tinha me falado da EC, mas não cheguei a pesquisar a fundo sobre isso, mas vou dar uma olhada. Vou continuar o uso como o Geek disse. Almoço: 12:00 Termogênico: 14:00h Treino: 15:30

Eu treino das 15:30h as 17h.. Uma dose diaria, então poderia tomar por volta das 14h ~ 14:30

Bom meu objetivo é perder o que ganhei, eu fiquei afastada da academia por 2 meses por questões de saúde (quebrei a perna). Voltei faz um mês pra adaptar de novo e nesse meio tempo dei uma engordadinha (minha mãe veio ficar em casa comigo). Eu tomo apos o almoço (por volta das 13:30h) , pois como eu disse se eu tomar de manhã fico enjoada o dia todo.

Bom dia, antes de tudo pesquisei as informações, mas as respostas não está disposta de uma forma clara e nem objetiva. Algumas pessoas indicam tomar o termogênico de manhã em jejum, mas algumas pessoas sentem enjoos como no meu caso.. O melhor horário de tomar é de manhã ou antes do treino? tipo 2h antes? Qual melhor horários que vocês indicam? Ou que costumam tomar? obrigado e novamente se postei em local errado me desculpem, mas pelo que eu os relatos sobre o Roxylean não estavam claras.