Japacma
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Conquistas de Japacma
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Galera, mantenho uma dieta consumindo 2,5g proteina por kg. Gostaria de saber se o uso de whey apos o treino aceleraria o crescimento. Pois dizem que o whey protein é absorvido mais rápido. ???
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Valeu galera!!!Resta agora tentar.
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Pessoal, vejo que a maioria dos ectomorfos treinam ABC. Sou ectomorfo, porém treino AB todos os dias da semana. Menos domingo. Venho tendo ganhos consideráveis, mantendo dieta sem suplementação. Obtive 10kg em 8 meses de treino. Fui ficar sabendo hoje que o melhor treino para ectomorfo é abc. Isso é para todos os casos??Agora estou com receio de mudar para abc ou ab off ab... O que vocês me aconselham???
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Oxandrolona Dúvidas Cxb
Japacma respondeu ao tópico de Mvcs1988 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Gostaria de saber se oxandrolona causa queda de cabelo. -
Valeu aí!!!
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Ai galera, blz? Estou com uma dúvida!!! Consumo carne 3 vezes ao dia, normalmente carne de frango. Tem algum problema??? Com Deus ai