AndreSemCarcaça

Obrigado cara

Acredito que uma casa se começa pelo alicerce, cara. Uns começam com 50kg, outros com 150kg. Eu entendo sua reação ao ver minhas medidas, tamanho etc. Mas não é com um comentário assim que vai me ajudar ou tirar tais idéias da minha cabeça D: Mas grato pelo comentário, abraço. Acredito que uma casa se começa pelo alicerce, cara. Uns começam com 50kg, outros com 150kg. Eu entendo sua reação ao ver minhas medidas, tamanho etc. Mas não é com um comentário assim que vai me ajudar ou tirar tais idéias da minha cabeça D: Mas grato pelo comentário, abraço.

E aí rapazeada da tabela periódica, tranquilo? heuehuh zuera. Bom, quero iniciar nos esteróides e sei que de certa forma, não é certo kk mas foda-se!! E já que vou começar, quero começar certo. Queria algumas informações de vocês sobre um ciclo para ganho de massa. Comecei a malhar em Agosto do ano passado, mas dei uma boa parada. Voltei a academia agora em Maio e estou até hoje. Aí vai um pouco da minha carcaça de frango: Ectomorph 31~32 bíceps 50~52 coxa 35 panturrilha Peito, cintura e etc estão na ficha da avaliação física. (e eu perdi kkk) 1,78m e 63KG's 9,6% de BF. Bom, quais drogas/esteróides vocês me recomendam? Não sei se é franguisse minha, mas eu queria um ciclo básico, nada monstruoso. Se possível, em relação aos treinos, o que me dizem também? Malho de segunda a sexta: Seg: peito e bíceps Ter: costas e tríceps Qua: pernas/panturrilha qui: ombro e trapézio sexta: repito peito e bíceps ou costa e tríceps. varia. Obg a todos. No pái no gái HUASHE