Bohr

Peso e medidas?

@FrangoEctomorfo Sugiro que pare de ler PUA, sua mente está poluída com esses pensamentos, usa dos argumentos desses caras como se fossem os donos da verdade, sendo que na imensa maioria das vezes são apenas nerdzinhos bronheiros e inconformados. E digo mais, até os "mestres" tão adorados dos PUA's também não são lá essas coisas, visto que alguns (não vou me recordar do nome, tenho mais o que fazer) quando vieram ao Brasil tiveram que contratar prostitutas para passar a noite. Onde está a tão divulgada sabedoria e supremacia? "não sabe o básico do básico" Alfa é líder do bando (estou falando de um grupo de pessoas, não uma alcateia ou o que quer que seja, lembrando que somos animais racionais), alfa é o que mais se destaca, o qual se encontra mais próximo da perfeição, como já disse anteriormente. O que os PUA's tentam fazer é apenas simular que são confiantes, que são fodões, enquanto os alfas realmente são. E não tem essa de traficante é o "alfa do grupo". Ele não é alfa em lugar algum, disse e retifico, é escória, um lixo humano que usa de meios ilícitos para se dar bem.

@frangoectomorfo Desde quando pegar mulher faz de alguém alfa? Sugiro que reveja seus conceitos imediatamente. Um bandido ou traficante qualquer pode pegar várias e isso não necessariamente faz dele um alfa. Pode pegar quantas quiser e continuará sendo escória da sociedade, o qual desta deveria ser extirpado. Ser um alfa tem muito mais a ver com ser alguém que busca o constante aprendizado, aperfeiçoamento e evolução. Que chega a beirar a perfeição (sim, beirar, pois não é possível ser perfeito) e como consequência atrai mulheres. Qualquer um pode ser um pegadorzinho de cabeça fraca, ser um alfa é infinitamente mais do que isso.

Investe esses 425 reais em um nutricionista de boa qualidade ou na tua dieta que vai surtir muito mais diferença. Abraço.

Quem dera, mas não consigo kkkkkkk o cara é um puta de um PN (peganinguem) apesar de ser meu amigo, e também é muito difícil eu fazer esse tipo de coisa, não fico vacilando no ponto. Então é uma situação tão improvável que chega a ser difícil imaginar. Mas tô deixando ser, o problema é ela ficar me atiçando por wpp e afins.

Isso aí do vídeo realmente dá certo. Não por causa das perguntas, simplesmente pela atitude mesmo, que é o diferencial. Mas como todo mundo já viu esses vídeos ficou meio manjado, se você chega fazendo esse tipo de pergunta elas sacam e já "repudiam".

Pra vocês, vale pegar mulher que amigo teu "gosta"? Tem uma garota que é a fim de mim a 4 anos, gata, corpinho bom, olho claro e tal. Mas tem um amigo que é "xonas" nela, então quando ela me disse que tava me querendo e tal deixei pra lá por causa dele. Pensei que ele fosse aproveitar, namorar e tal, fazer o investimento valer, mas já se passaram 3 anos e o cara não fez ABSOLUTAMENTE NADA. De 6 em 6 meses dá uns beijinhos na boca e só, mas também não deixa ninguém pegar. Quando ela vem me dar mole o cara falta arrancar os cabelos da cabeça. Então esses dias tava pensando, até que ponto vale sacrificar suas vontades pelos seus amigos? Pq se for depender de aprovação não vou pegar nunca, não que faça falta também, mas fico na vontade de pegar ela.

Não vejo problema em ter 3g/kg de proteína considerando que sua ingestão de calorias está na quantidade ideal. Se a pessoa estiver em uma dieta de low carb ou qualquer outra que tenha déficit calórico ela vai emagrecer do mesmo jeito.

Valeu Jock3d, vou fazer isso mesmo. Você tem 37 por estética mesmo ou por que estagnou por aí? Acho estranho meu braço crescer mais rápido que todo o resto do meu corpo, como ,por exemplo, o peitoral, que quase não ganho.

E ai galera, tudo na paz? Acompanho o blog a muito tempo, mas o fórum passei a acompanhar a aproximadamente três dias, e pretendo estar por aqui sempre aprendendo ou também dando minha humilde opinião. Mas vamos ao que interessa. Treino a dois anos, no início não levava muito a sério, talvez por falta de conhecimento ou força de vontade mesmo, mas a aproximadamente um ano tenho levado mais a serio meu treino, descanso e principalmente minha alimentação. Percebi a algum tempo que estou meio que com a cintura bem larga. Daí queria saber se vocês me aconselham continuar seguindo o bulking assim mesmo - que vem dando resultados, até estrias também, infelizmente - ou dar uma secada pra depois crescer mais. Idade: 17 Altura: 1,69m Peso: 66kg (comecei com míseros 48kg) Braço: 36,7 (unica medida que eu tenho mais recente) Seguem algumas fotos que tirei agora: http://imageshack.us/a/img577/1188/pbl1.jpg http://imageshack.us/a/img109/8215/8vvx.jpg http://imageshack.us/a/img849/7909/v4xb.jpg http://imageshack.us/a/img200/6906/7w6w.jpg http://imageshack.us/a/img713/5392/j7xp.jpg