stronger

Galera , olha o jay ontem dia 25 http://www.youtube.com/watch?v=V2JLWxnRHC4...re=channel_page ta muito bruto , as coxa dele ta sem nocao! Acho que ele ganha !

Galera , nao que eu esteja querendo me tornar moderador , mas eu gostaria de saber como se tornar moderador do forum , muitos membros e amigos meus ja me perguntaram isso e eu nao soube responder. Espero que algum moderador , admin ou super moderador me responda. Bronco , Pengo , Andre , JESSE , lembrando todos esses fazem um otimo trabalho e os outros que nao citei tambem , grato. Abracos e bons treinos!

Leandro eu vi esse topico , eu nao guentei e dei uma resposta de mal gosto pro cara! Veeeeeeei, foda hein , se vc è ectomorfo 13 dias e foda , quem sabe 13 meses , mano come muito , soca arroz . feijao , batata , muito suco d uva natural q e carbo bom , manda malto pakarai , whey de manha , pos treino e de noite , reza muito , faz exercicio com mais peso mais concentrado pra hipertrofiar mais , e reza mais ainda , depois de rezar uns 10 tercos , vc pede ao papai do ceu massa muscular. Talvez com um milagre voce consiga! eaheuahueauheauheuah è cada um nè!

Mano meu pinto tem 14,5 cm , nao tem como vc ter tido 15 d braco , imagina vei nao tem como de jeito nenhum , nao viaja , pelo q vi vc tinha uns 23 no minimo!

14,55% de bf , chute mais exato d todos , depois se vc conseguir medir fala ae!

Vou tirar mais tarde e coloco aki , mas por enquanto vou disponibilizar as imagens do google! http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...p?ProdutoID=602 AI no site da corpo perfeito! http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...p?ProdutoID=601 http://www.corpoidealsuplementos.com.br/Pr...p?ProdutoID=603 a ultima imagem a camisa e branca e nao preta , sao otimas camisas , a malha e muito boa , sao muito confortaveis e bonitas , sao otimas pra academia , se alguem quiser comprar , vo fikar mto satisfeito pq ai eu vo poder comprar outras iguais so q de tamanho menor!

Mano sao legais as que tao aki pena q fikou grande , tem o logo da UNIVERSAL atras e na frente igual uma q o coleman usava , SHUT UP AND TRAIN e a outra GO HARD OR GO HOME.

favor excluir 1 dos topicos , devido a problemas com a minha conexao aki , foi postado 2 vezes! obrigado

Galera , eu to muito puto , comprei 3 camisas da universal na muscle point , todas tamanho M , so que xegou aki hoje todas G e ainda veio uma errada , to mais puto do q tudo pq gastei 100 e pokas pila nas camisa e fiko mto grande em min! Alguem interessa em comprar ? Tenho akela SHUT UP AND TRAIN e a outra GO HARD OR GO HOME , E TEM UMA APERTADA AKI MENOR Q VAI SERVIR EM GENTE MAIS MAGRA DE 60kg pra baixo e com no maimo 1,70 , ou para mulheres pois ela e uni sex! se alguem quiser so me falar , tao lacradinhas la!

NOooooooh vei , perola maxima voltando aki q eu vi esses dias , o mlk veio na academia pra me comprar suplemento e perguntou pow cara eu to querendo um suplemento pra fikar forte , esse MALTOVEQUISTRINA , ou AOBOMINA de ovo , nao seriam bons para min , so q minha mae nao pode saber que eu estou tomando bomba. PQP.... eu mereco

Veeeeeeei, foda hein , se vc è ectomorfo 13 dias e foda , quem sabe 13 meses , mano come muito , soca arroz . feijao , batata , muito suco d uva natural q e carbo bom , manda malto pakarai , whey de manha , pos treino e de noite , reza muito , faz exercicio com mais peso mais concentrado pra hipertrofiar mais , e reza mais ainda , depois de rezar uns 10 tercos , vc pede ao papai do ceu massa muscular. Talvez com um milagre voce consiga!

So relembrando outra aki , o cara foi fazer o fly (vuador) , ele era altasso , pos o banco o mais alto possivel so q nao travou direito , qnd ele sentou o banco desseu com tudo e soltou , ele caiu de bunda na presilha q parece um *** , ehauehauehauheauh nunca fikou tao cosntrangido , o barulho foi tao alto q todo mundo olhou , entao ele levanta com cara de ta tudo bem , to com vergonha , meu ** ta doendo , e akele sorrisinho maroto e foi saindo de fininho pro banheiro pra conferir se nao tinha rasgado nada!

Vei to raxando de rir aki ehauehaueha. Porra comigo ja aconteceu varias vezes tipow A primeira , eu tava revoltado na esteira , qnd eu era frango , revoltado na esteira indignado pois nao queria andar nem nada , ai fikei puto e peguei meu celular pra por musica , distrai e pisei na quina da esteira , vei eu dei um pulo estilo matrix vuei uns 2m pra tras assim ainda cai em pe , sem nocao ehauehauea meu celular coidao , caiu na estera e vuou na parede q nem bala. A outra aconteceu esses dias , academia vazia e tals , fui la pro meu canto fazer abdominal , peguei o maior haleteres q tinha la na academia , como eu tinha comido atum , arroz fejao como refeicao pre treino en ao dei mto tempo , vei , foi tudo de boa , mas qnd xego na 4 serie na vigesima repeticao , eu soltei akela bomba , akeles q sai quemano oleo , fez akele barulho assim , ai so um cara q tava do meu lado viu e fikou calado , mas derepente xega uma instrutora mto gostosa com uma aluna novata mto gata , akleel fedorzao la , eu mo sem grassa , pqp! piorr! Outra aconteceu ante-ontem , pedi para um amigo me ajudar no cruxifixo com 22 no halteres o viado me larga o treko no meio do caminho so pra subir pq meu braco esquerdo e fudido , akela porra torceu meu pulso e volto na minha cara , tomei akele tapao , sorte q n fiko roxo. eahueehauehuaeha!

Pow se tiver categoria 14-16 anos eu participo sim de boassa , passar vergonha ehauehauhea! mas to dentro , TOPO , TOPO , PQ NAO ? VAMO CAIR PA DENTRO!

Vei e essa lora ai monstra , arnoldzinha com cara de cameron dias eaheuahuehae! imagina um bixo desse na cama! ond q entra no chat ?

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA PORRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA TO MTO PUTO SE COLOCASSE UMA BARRA AKI COM 200KG EU MANDAVA ELA COM UMA MAO NESSE LIXO DE PROVEDOR< VEEEEEEEEEEEEEEEEEEEI ESSE PAIS E MTO ESCROTO NEM UMA NET Q PRESTA TEM AKI PRA EU ASSISTIR ISSO < E AKELAS SKY CARA NEM PRA TRANSMITIR , O MUNDO NAO E SO FUTEBOL NAO < Q RAIVA DO FUTEBOL < Q RAIVA D TUDO < AAAAAAAAAAAAAAAAAAH

Vei to mto bolado isso n ta dando certo! Nesse otro link ai tem uma imagem travada!

Aki ta aparecendo a mesma imagem idiota q ta medando vontade de porrar akeles cara!

Veei esse kai greene e muito feio , ehauehauheuaheua! eu tava no bb.com e nao tava dando , entrei aki onde o nosso amigo mandou e nao esta passando nada , como fasso ???? rayan vc ta conseguindo ver ? o q q tem q fazer ?

Amigo acho que voce lesionou sim , ja aconteceu 2 vezes de eu lesionar uma que estou neste momento com o pulso fudido , devido a um frango: fui fazer cruxifixo com 2 halteres de 22 , pedi para o cara me ajudar so a por com o braco reto porque eu ja tinha feito 3 exercicios de peito antes , o animal soltou no meio do caminho ai o halteres dobrou meu pulso para tras e voltou na minha cara , VEEEEEI so nao fiquei puto pq o cara era amigo meu assim , mas pqp ne , lesadasso , agora to mo ruin para fazer os exercicios , tive que baixar o peso de tudo afinal para lesionar e um instante , para recuperar demora pakaralho. E a outra vez foi eu idiota , tava fazendo la g com o maximo de peso 150kg e tava muito leve , ai fui fazer com uma perna so , nas primeiras foi de boa , so que quando eu tirei o joelho nao sei , acho que a sobre carga na articulacao foi grande , ai ficou com o mesmo tipo de dor que voce esta sentindo , ate hoje ainda doi um pouco , eu tenho apenas 15 anos e minha estrutura ossea ainda nao e mto forte , apesar de eu ser meio aprova d shoke rsrs , ja tomei kada tombo de moto nas trilhas e tal , so num deles q eu quebrei braco perna puslo , fudi a bacia e as costelas , mas ta valendo. Se tiver muito ruin te aconselho dar um tempo , senao diminua os pesos e volte a aumentar gradativamente! Abraco e bons treinos!

Aff ta dano medo manow , eahueeahuha , no meu o foda è que todos tem 2 raizes menos o esquerdo inferior que tem 4 RAIZES esse ai vai dar um puta trabalho , ai ai ai ! o bom e q meu primo vai tirar junto comigo , se o dele for muito ruin eu ja tomo e uma caxa intera dakeles dopping la!

EU uso o seguinte no pre treino Racao humana + NESTON + AVEIA ( apesar da racao ja ter ) e mel que tem carbo , fika muito bom! ainda jogo um toddy e as vezes como uma lata de atum junto!

Amigo eu venho usando e gostando , ela nao emagrece , e como nosso amigo falou em cima , para emagrecer temos q ingerir menos calorias , se a racao for usada para substituir uma refeicao sim pois ela e mais saudavel , agora como complemento nao , como complemento ela è muito boa. Vale a pena e nao tem nenhum colateral. Respondendo nosso outro amigo , como pre treino eu estou usando e estou gostando muito , pois ela sustenta , da energia e è leve nao causando nada pro intestino , muito boa mesmo!

Opa , vlw brother~!

Ai Ai Ai , tensooo! Meus 2kg d whey hilmar xegam semana q vem , eu vou mandar d manha d tarde e de noite junto com malto e multivitaminico e MUITO SORVEEEETE , ai acho q e de boa!