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Tou malhando a 1 mes, tenho 175, 70 mas sou bem magro,qeria saber algum suplemeto sem ser um whey, qe me ajude no ganho de massa sem muita gordura.
Adriano21
Cara primeiro malha 3 mês no minimo, depois você pensa em suplementar, de nada adianta suplementar se nao se alimentar direito, pergunte ao seu professor ele saberá informá-lo corretamente!
