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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
hchest respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Cara, vc tem 14 anos e tem apenas 1,65. Treinamento de força em adolescentes pode afetar e muito na sua estatura final, dê uma pesquisada sobre isso, tem muita matéria na internet... bem.. eu sei que sua vontade de malhar é maior, mas pega leve! A idade ideal pra começar é 16! mas né...