TonedGuy

E ai galera blz?? Eu sei q essa albumina nao é uma das melhores mas ai vai... Pedi pra minha mae comprar pra mim uma albumina (vacilo meu!)e ela me chegou em casa com essa da Health Labs q contem somente 45% de proteina em sua composicao e o valor em gramas que ela tem de proteina ela tbm tem de carboidratos!! Msm assim agora tenho q usa-la...!!! http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Albumina_Health_Labs <-- Tabela Nutricional Eu li em sua embalagem q ela contem maltodextrina... e minha duvida e a seguinte, eu treino anoite e chego em casa pra tomar whey 10:00 pm e meu malto acabou, eu keria saber se posso tomar a albumina junto com o whey jah q esta perto da ceia (horario pra tomar uma proteina de lenta absorcao) pra jah aproveitah o malto q ela contem pra melhorar a absorcao do whey... Ai a proteina do whey iria ser absorvida rapida junto com a malto e a proteina da albumina iria ser absorvida lentamente durante anoite! Sera q funciona assim msm ou tem algum problema tomar as duas juntas?? Ou talves tomar as duas separado é melhor, porem com algums minutos de diferenca pra dps nao fazer o pos-treino solido muito tarde?? Oq q vcs acham??? Ja agradeço a atenção de todos! Abrass

Vlw brother Vo trocar essa albumina e leite por 4 ovos entao...

Alguem pra da uma ajudinha ai? ou pelo menos fala que nao precisa mudar nada? vlw... :/

Mas substituindo esses 4 ovos pela albumina e o leite vai diminuir a proteina na ceia, o bom nao seria ter mais proteina na ceia?? E o resto tah de boa??? Essa refeicao Pre-treino esta boa?? Obrigado ai cara por tah ajudando ai....

Dps de muita pesquisa e leitura fiz ai minha primeira dieta para diminuir %BF !! Treino ha 1 ano, mas parei faz 6 meses e voltei faz 1 mes com BF muito alto... Espero que a galera me ajudem avaliando essa dieta ai.. Muito Obrigado! Altura: 1,85 m Peso: 86 kg BF: 20% Objetivo da dieta: Cutting http://lh6.ggpht.com/_cY7q6tcms8o/TF2f2LrcPII/AAAAAAAAABI/6zMHH_q4LpA/s1024/Untitled.jpg

Acompanhando ai o relato.... Primeira vez q vejo alguem relatando com o uso do Animal Pump aki no Braza e me interesei! Morrei nos EUA e tive a oportunidade de usar o Animal Pump durante 3 meses antes de voltar pro Braza... E o negocio e cabuloso msm um dos melhores viu! O PUMP e a DISPOSICAO q esse produtinho da Universal te dah e INCREDIBLE!!!! Ainda bem q tenho ums primo q moram lah nos States ainda q me mandaram 3 Animal Pump e um Isopure Whey isolado.. Agora so to esperando recuperar de uma lesao q tive ai pra comesar a usar eles de voltah! Boa sorte ai cara... espero q tenha mais ganhos ainda! Oq eu nao duvido com o uso do Pump.. kkkk Abrass

E ai galera blz? Sou novo aki no forum. Vi esse topico aki falando do Clembuterol e gostaria de tirar uma duvida tbm. Queria saber se pode tomar creatina para dar uma inchada enquanto fazendo um ciclo de Clembuterol??... E se poder e durante os 15 dias off ou nao importa?? Abrass..