nanohacker

RELATO PÓS TREINO DE ONTEM 26/01 Galera o dia todo foi perdido, academia superlotada e eu simplesmente não consigo treinar assim, resolvi parar o treino e treinar tudo amanhã, compensar o dia no sábado! Tudo indo nos conformes, vamos ver a força mesmo amanha! FDS me peso e talvez tire fotos pra galera!!! Abração!

Porra Marinho, aheuaehuaehuahe! Foi coisa boba de momento, acho que os AES nem influenciaram! ( ou não ) Se eu ficar nervosão eu vejo esses ai sim! Vamo que vamo, abração! Eae Ogrolone! Força e peso aumentando sim, creio que estou mais pesado! Nada nas medidas, mas muito mais denso.. Vou me pesar esse fds, e talvez tirar umas fotos também! Abraços, valeu por acompanhar!

Um cara que me lembra o Dave é o Dave Batista do WWE... O cara é um mutante, 133 kilos foi o auge...

Eu sabia que o THE ROCK era alto e enorme, mas depois dessa foto aqui, eu realmente tomei um susto.... Que isso cara, isso deve ser uns 52 de braço fácil pela altura dele, puta merda!!!

Nãaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaao manooooo eu to ciclandoooo! Se me mostra uma foto de ABSOLUT ai mano, que mancada comigo... Ai não daá! Pqp que Vodka é essa... Outro mundo! HAUEWHUEHAEUHA! Suplementação boa, segue firme!

RELATO FERIADO 25/01 Bom galera, não é bem um relato porque não tem treino hoje ( NÃAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO DROGA ) infelizmente. Então vou só falar da aplicação de hoje, foi suave e de boa, no glúteo ! Colaterais zero até agora no ciclo todo, só aqueles que eu falei mesmo.. A dor de cabeça ta totalmente controlável! Muito calor e libido também... Abraços!

Ae Hick, quanto a Gine Progestênica... Se puder compre o Femara ou uma Bromocriptina ( essa última tem uns colaterais chatos ) que evitam numa boa as Gines Prog... O Tamox ajuda sim a combater essa mesma, pois bloqueia os receptores, porém não é nem de perto tão eficiente quanto ele é na Gine pela Prolactina! Por isso recomendam outros... Abraços e Acompanhando!

Nossa Shape bacana cara! Vamo que vamo, to acompanhando aqui... Rumo aos 46! kkkkkkkkkkkk!

RELATO PÓS TREINO - 24/01 - 4° SEM ENAN/2° DIANA Galera, de agora em diante só vou relatar pós treinos, acho que não tem necessidade de dois relatos por dia... Seguinte, acho que algo novo aconteceu hoje, sério galera! O PUMP e a força tavam muito boas, acho que é o Diana! Até doeu as articulações de tanto peso a mais, hoje o treino foi de Peito, Bíceps e Tríceps já que amanha fecha a academia.. Supino consegui por 50 e fazer 4 sozinho, e as outras duas últimas ( 10 8 8 6 ) com ajuda! Rosca direta com 22 cada lado, sozinho e suave sem roubar com a coluna até a 7° repetição... Alternada com 22 sozinho e podendo aumentar, só que tive medo pois minha articulação ja tava latejando... Hoje foi o principio da glória, se Deus quiser! AHSUUSHAUSHAUHSA! Amanha feriado não treino mas tem aplicação e talvez eu relate sobre ela... Abração!

Não era eu não cara! kkkkkkkkkkkkkkk! Tenso! É foda, foi muito rápido e no reflexo, quando vi ja tinha feito... Tenso!

Tomara que esse Diana bata logo! Pelo amor! Valeu! Sim! UAEUEHAUAEHUAEHE!

Se fosse eu, pra mostrar que sou superior, ia descobrir quem foi, chegar no maluco e dizer: Tó, pega de volta devolta, irmãozinho Fdp...

Eu só peço com educação uma vez, depois vou pegar. Fui pegar ele me empurrou e eu ja dei a cabeçada auheuaeh! Depois da cabeçada ele me deu um na cara, eu dei outro e o pessoal separou, foi bem rápido! O dono é meu amigão, nunca que ia me expulsar auehuaeheuheau! Vou falar é pra ele tirar o cara!

RELATO PÓS TREINO Galera, hoje o treino não rendeu bem... Creio que eu tava acabado do treino de peito de terça, e não tive força total nesse, o que é natural num ABC 2X... Mas tudo bem, bola pra frente! Briguei com um cara na academia, folgado do karai... To roxo, mas ele também! HUAEHAUEHU! Ele roubou meu peso e ainda não queria revezar, fui pegar ele me deu um empurrão, e eu voltei uma cabeçada ai ja era, mó tumulto e os cara tentando separa UAEHUAEHUAEH! Eu gostei pra falar a verdade, deu pra aliviar a tensão dos AES! SAHUSAUH! Sexta feira da terceira semana galera, semana que vem o Diana bate em! E domingo tem pesagem. Abraços!

Vou fazer um Oxistano em Julho ou Junho cara ! Por enquanto é o bulk mesmo. Valeu ae por acompanhar!!!!! Pode fazer a experiência, GC é foda!

RELATO - 21/01 Ae galera, última aplicação da terceira semana agora pouco, hoje treino bem pesado de Peito, Bíceps e Tríceps. Tudo de boa, vamo que vamo.

Aaaaaaah entendi, tudo bem então Loira. Os resultados tão bem satisfatórios ao meu ver... Essa barriga sai depois, se Deus quiser ! UHAEUAHEUE! Beijos!

RELATO PÓS TREINO Galera, hoje foi só ombro porque o bíceps ta destruído ainda do treino de segunda! KKKKKKKKKKKKKKKK! A força no ombro não mudou, só nele também, o resto ja deu um pump! Deixei pra amanha, mandar peito biceps e tríceps bem pesado! Mandei um peito inteiro de frango grelhado agora, e mais tarde vou bater uma omelete com umas 8 claras... Amanha tem aplicação, e o treino mais puxado da semana! Vamo que vamo!

Isso ai Surf, valeu mesmo por acompanhar cara! Relata o seu que concerteza vou acompanhar também!! Abraços.

35,7 contraído claro... Braço esticado deve ter uns 34,5 ou 34! Abraços cara. 35,7 contraído, é o que eu tenho, paciência se não acredita Mano, Antebraço é muita repetição e eu faço 3x na semana. Assim como Pantu. Acho que recupera o músculo muito mais rápido que qualquer outro, tipo abdomen. Abraços!

Tá maluco? Miojo? Me respeita, mano! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk... Chamou de leigo na cara dura. Tenho 35,7 de antebraço, frio. Aparece sim, mas só em poses determinadas, depois tiro uma foto.