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tatasoa

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Não sei o que estou fazendo

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  1. Comecei a usar clemb no sábado quero perder 07 kg ... fiz AEJ sabado e domingo ... estou treinando Seg/Qua muy thay e ter/qui/sex e sab. musculação ! espero perder peso e definir ... estou com medo de dar seguimento no clemb mas meu amigo é fisioculturista e tomou e secou bem ... estou tomando pequenas doses de manhã. Mesmo malhando somente a noite, será que tem problema ? Bom ... senti apenas tremedeira nas mãos. Parabéns pelo seu esforço e dedicação. Alguma dica ao tomar clemb ? Não ficou com medo de algo pior acontecer ? sou meio medrosa kkkkk valeu bjs
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