Sid Crowz
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Conquistas de Sid Crowz
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Boa resposta.
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Sid Crowz reagiu a uma resposta no tópico:
Dois Objetos, Pode?!
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Posso malhar 3 vezes por seman pra ganhar massa e duas pra ganhar resistência ou perder gordura (não osu gordo, tenho gordura no abdômen), um treino pode prejudicar o outro?!
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Sem suplemento?! Só dieta mesmo?!
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Tem 3 meses que malho, nunca tomei nenhum suplemento, queria saber usar quais suplementos vocês me indicariam?! Tenho 1,70. 71 kg.