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Bastardo honrado

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Tudo que Bastardo honrado postou

  1. Face: https://www.facebook.com/AtacadoDoSuplementoLondrina é depositado no tal da vakinha. Félix é zoador, posta o face dos caras na alta mesmo;
  2. Aonde você viu essa informação? No Face a ASA eles analisaram o 3w da Bodyaction : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=311634305648892&set=a.265282920284031.1073741826.262520660560257&type=1&relevant_count=1 Perdeu por pouco para essa daqui: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=309627459182910&set=a.265282920284031.1073741826.262520660560257&type=1&relevant_count=1 Sinceramente, só a cara do Félix pode dizer como me sinto. É aquilo que ele disse, para alguém que se diz a melhor, tá muito abaixo do esperado.
  3. Ele é Ovo-lacto, é quem foi que disse que tem que ser 30-45-25? É totalmente possível perder peso com essa dieta, se quem fez foi Nutricionista dou meus parabéns a ele, se foi o próprio individuo do tópico, fica um mês nela e vai diminuindo os CHO aos poucos, para 45 e distribui nos outros macronutrientes.
  4. No caso o deficit está negativo, já que ela pensa consumir uma quantidade e está consumindo menos. A TMB dela segundo a FAO/OMS no peso que ela se encontra é de 1426 Kcal, o GET dela com FA leve (1.5) é de 2139. Eu diminuiria do GET dela 300-400Kcal totalizando um valor de aproximadamente 1740 Kcal, e ficaria 1 mês com essa dieta e observaria o resultado. Segundo alguns estudos que li, a diminuição do VET de 300 Kcal "enganaria" o organismo e impediria o mesmo de entrar em processo de homeostase. A quantidade de Kcal consumida pela a criadora do tópico tá certo, só tem que fazer os cálculos direitos. Com o peso que ela pretende, 57kg, ela ficaria com um IMC na faixa do 21 Kg/m², excelente. Ela está consumindo 3.4 g de PTN/Kg, se fosse de PTN animal eu diria que está alto, entretanto, mais de 60% da PTN consumida é de origem vegetal, então eu manteria. Para os senhores que são Ovo-lacto vegetarianos não é tão difícil, o duro mesmo é para os vegetarianos restritos. Na faculdade os professores orientam a respeitar a filosofia do paciente, mas eu me reservo ao direito de quando for formado não atender vegetarianos restritos, se eles tem sua filosofia eu tenho a minha de que qualquer extremismo é maléfico. No mais, boa sorte aos senhores em vosso objetivo, se eu puder ajudar em algo estamos ai.
  5. Claro que a creatina tem peso nessa PTN, mas antes creatina que malto, que por sinal deu menos que o indicado no rótulo.
  6. O Félix no papo maromba com o Jason que deu essa informação.
  7. E a FDA é o que? E a FTC é o que?
  8. O pessoal não sabe o que é ironia.
  9. Isso é coisa de fominha iniciante, normal. Pow, o cara viajar e ficar correndo em esteira, ai meus intestinos.
  10. Pois é, o ripped fast que você citou é da Universal, mas para ele entrar no Brasil tem que se adequar as leis brasileira que impedem qualquer substancia proibida. O que pode ter de diferente nele é algumas ervas como chá verde, mas a utilidade é a mesma, cafeína. Você só vai pagar mais pela marca.
  11. O mais barato, no Brasil não importa a marca, é tudo cafeína, só muda a concentração.
  12. 1 grama de CHO e PTN tem 4 Kcal, 1 grama de graxa tem 9, portanto, no seu café da manhã você está consumindo 124 Kcal e não 138 Kcal. No lanche pós treino também está superestimada, passei os olhos nos outro, mas não fiz o calculo, acredito que estejam também com erros, o que influencia no consumo de calorias total. Com quantos quilos você quer ficar?
  13. Esse tem meu respeito, ressuscitou o tópico de 2 anos atrás só para trollar.
  14. Como você tá calculando essa calorias? Não tá batendo para mim. Trocaria o leite de soja no lanche da tarde por leite bovino desnatado e a noite colocaria uma proteína, como um queijo branco ou ricota com torradas.
  15. E a New Millen. Rapaz, nem sabia que a Nutek é da corpo perfeito.
  16. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....... Malditos fakes, mal vejo seus movimentos.
  17. Queria muito aprender levantamento olímpico, mas o instrutor lá da academia não sabe nem o que é terra imagina isso.
  18. http://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8
  19. Porra Probiótica, tá vacilando, tó com um pote da 3w fechado aqui, pensando seriamente em devolver e comprar um da Integral, depois dessa já não indico nem compro mais. Gordura Saturada, seu nick é muito da hora, kkkk Editado: Felix Zoador, 1,58 de altura.
  20. Parceiro errar é humano, persistir no erro é ser trouxa, e eu tenho uma filosofia é que trouxa tem é que se ferrar mesmo, Atlhetica??????, ou compra uma Bulk ou compra de uma marca com tradição. Veja o ultimo vídeo do Félix.
  21. Só achei que podia ser mais aberto, porque eu faço musculação desde os 14 anos, só não é regular, o uso do suplemento a mesma coisa, e como só compro em site o preço conta tanto quando o layout do site, mas a marca é fundamental também.
  22. Acho que o parlamentar começou distorcendo um pouco do assunto, a pouca vergonha é o que eles colocam no produto, não o consumo, ainda que exagerado da população.
  23. A entrevista do Félix vai ser no Sport Tv, amanha 9 horas, segundo o Face do próprio, já o parlamentar acho que acabou, é no Tv camara. Acho que ainda hoje sai vídeo, diz lá que já tá na edição.
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