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Alisson Santos

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Tudo que Alisson Santos postou

  1. Alisson Santos
    Velho, eu li a primeira página, fiquei até apavorado de tanta besteira. 1 mês pra recarregar? Só se for com eles, alguns dias eu já estou zero bala.
  2. Alisson Santos
    Entao, pense bem sobre o assunto. Realmente é impossível adivinhar as coisas, mas obviamente em alguns quadros vc se encaixaria em grupo de risco, não que a oxan seja o demônio, existem coisas piores usadas na sociedade sem freio. O ideal sempre é conversar com um profissional especializado.
  3. Alisson Santos
    Bf baixo e muita MM é impossível para um natural. Mas daí garanto que nem a maioria dos cicladores do fórum tem. Eu defendo anos de bulk extremo pra alcançar uma MM boa, e períodos pequenos uma pequena manutenção da graxa. Mas se o cara que ser modelo kavin Klein daí pode esquecer.
  4. Alisson Santos
    Moro na grande Florianópolis, eu conheço muuuitos caras naturais com shapes legais. Eles comem e treinam, comem e treinam, comem e treinam, comem e treinam, sou o único que fica no fórum, pois eles me dizem que isso aqui é perda de tempo (Muito cara que se diz maromba por trás de um PC). Hoje ainda me pediram pra tirar uma foto comigo e o PAULO, um bro que tbm é natura.... Esse bicho come 1kg de frango por dia, entenderam? 1KG/DIA, ele nao bebe, nao fuma, faz bulk 90% da vida e é grande, simples. Dái o zézinho da esquina curte uma cerveja, um wisky, dorme sem comer e cataboliza anoite, passa o ano todo em cutt catabolizando, só liga pra suplementos e esqueçe de comer, fica fazendo treinamentos milagrosos de BB PRO e esquecem do basicão, faltam academia por qualquer motivo, curtem fazer cardio igual maluco pra perder a graxa o ano todo, nao seguem uma dieta a risca. Daí junta todos esses fatores, obviamente não vai ficar giga nunca
  5. Alisson Santos
    Parabéns pela responsa quanto ao C.A x Esteróide. O ideal vc sabe que nem seria utilizar né, mas como será uma droga, EU, entendes, EU, faria assim... Secaria beeeeeeeeeeem até a musculatura do abdomem ficar visível, depois utilizaria oxan, teria resultados mais consistentes. No caso se EU, nao tivesse histórico de C.A, dai sim utilizaria com um BF mais alto com vistas a perder graxa.
  6. Alisson Santos
    3 coisas: O cara deve ser uma criança Nao estudou nada Não tem maturidade nem de treino e nem cognição
  7. Alisson Santos
    Véi, no olhometro chutaria 14/15, postei uma foto semana passada na pagina 4.
  8. Alisson Santos
    Essa é a questão maluco... Tem aqueles que nao ligam em ter um shape bacana, alguns treinam por lazer, outros por saúde. Mas a verdade é que a maioria treina por estética, acho que se prendem a tantos detalhes que se esquecem do principal, COMER X TREINAR. Vou começar a bater foto dos bro da academia que são naturais e postar aqui, pq a galera está bem equivocada, os parças tem tudo 44, 45 de braço, tem um doido la que está com 48cm de braço sem ciclar (BF ALTO OBVIO). Galera inciante fazendo dietinha pra ficar com a barriga sarada pro verão kakakakakaka e ao mesmo tempo com um braço de graveto, esquecem do principal, comer igual um cavalo, dai quando estiverem com no minimo uns 42cm de braço, pensem em fazer um cutt... Ingestão calórica alta e treino intenso são a chave, esqueça do BF, ngm vai competir pooooooow.
  9. Alisson Santos
    Vei... O que era o Winklar? Bicho ta um animal
  10. Alisson Santos
    Velho n época da moda dos M-Satanas geral tinha um crescimento sim, lembro de nego ganhando 4,5kg. Até ano passado lembro de uns caras tomando m-drol do Paraguai obviamente falsificado porém ainda ganhando alguns kg de retenção, só não sei o que vai dentro. Mas a resposta final é LIXO
  11. Alisson Santos
    Óbvio que chega com muitos anos. Mas a verdade é a seguinte, quem começa o uso precoce de Aes é pq não tem paciência, e normalmente esses caras são aqueles que vivem entrando e saindo dia Gym, etc, e não atingem um topo. Velho n sei onde essa galera do forum treina, deve ser numa caverna, pq eu conheço muuuuita gente grande ou definido naturalmente, porém anos de treino nas costas. A pergunta é é possível? A resposta é sim. A segunda pergunta deveria ser, vc tem capacidade pra isso? 99℅ das pessoas NAO
  12. Alisson Santos
    muito anos, sim.
  13. Alisson Santos
    Ontem foi dia de sair de bateira na rua
  14. Alisson Santos
    CARALEOOOOOOOOOOOOOOO... infectou vish
  15. Alisson Santos
    Cara, um pensamento meu... Quando comento pra alguns amigos marombas que participo do fórum, sabe o que muitos me dizem? VÉI, LA TEM MUITO MAROMBA DE PC!! eu falei, que porra é essa, e eles, mano ta cheio de cara la metido a entendedor, mas não faz porra nenhuma e tem um shape zuadissimo. Uma dica, estudo e converse com os amigos, principalmente os mais experientes, tem muito neguinho que pensei ser fodão, mas é um baita frango. Se sabe tanto, treina anos, se alimenta bem, sabe fazer protocolo, então pq continua zuado. Não siga a o´pinião de qualquer um não amigo, um abraço. OFF (um ex é o parça ai, começou só usando diana e ganhou bastante peso, mesmo sendo retenção, mas ganhou)
  16. Alisson Santos
    OPA, bem lembrado parça... CORRIGINDO 99kg
  17. Alisson Santos
    Fala galera hoje foi tenso, a hipoglicemia durante o treino foi severa, bem pior que ontem, fiz metade do treino e me alimentei bem após o treino. Me pesei bateu 90kg.
  18. Alisson Santos
    Em mim, eu já teria começado. Bons ganhos ai nego bora. Eu também me preocuparia com E2 alto, teria em mãos um anastrozol pra esse caso, usaria de boas na metade do ciclo. E se liga numa tpc correta.
  19. Alisson Santos
    Diana vc vai perder 60%... Enantato de de ganhar de boa, sólidos.
  20. Alisson Santos
    Se fosse pra mim, eu acharia top haha
  21. Alisson Santos
    Eu, entre tomar e nao tomar, iria preferir tomar, mas 300mg 1x na semana é foda, não sei oque dizer hahaha meia vida vai baixar muito véi
  22. Alisson Santos
    enantato melhor
  23. Alisson Santos
    Opa, na pag 4 postei fotos de semana passada. Então, minha ideia é abaixar o BF e ciclar com uma dieta limpa, pouca coisa acima da TMB, visando ganhos limpos, pois se eu ficar no cutt ciclando creio que as drogas ajudarão mais pra manter a MM e perder graxa, mas eu prefiro ter volume a definição (se eu conseguir finalizar o cutt com 47cm de braço, estou otimista que eu consiga 49cm com clean bulk + ciclo mantendo um BF mediano). Dai vou regulando as coisas, estou pensando se realizo AEJ junto ao ciclo pra manter o BF estável.
  24. Alisson Santos
    15/09 quinta-feira # Cutt na reta final, ficarei no máximo mais uns 30 dias # 109kg --> 99,8kg # braço 48,5--> 47,3cm # Regulei alguns alimentos que estavam me fazendo mal, no caso pate de atum marca coqueiros, por algum motivo ele estava me deixando retido. # Terça no dia de perna quase apaguei 3x, me alimentei mal no pré-treino, comi pouco carbo objetivando eliminar a retenção. # Comprei HCG pra usar no meu ciclo # Não sei qual meu BF, chutaria 14/15%, meu objetivo será TENTAR chegar em 12% nos próximos 30 dias, caso eu perca muita MM, eu paro meu cutt.
  25. Alisson Santos
    Tio, se não fizer tpc já sabe né? Po então sobre a dose é alta, mas se eu tivesse disponível usaria sim.
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