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Alisson Santos

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Tudo que Alisson Santos postou

  1. 10 dias de clean bulk + 56 dias de cutt (maioria deles fiz AEJ) estimulantes desde o inicio. Carbo comecei em 250g --> 230g -->200g --> 170g --> 150g --> conseguir me manter boa parte com 135g, sábado eu diminuia e domingo uns 60g. Pretendia ficar mais tempo e secar bem, mas comecei a ficar muito debilitado, próximo ano eu seco ainda mais e usarei AEs junto.
  2. Exato, é que passei por um tempo usando muito AINES e antib... mas me preparei pré-ciclo... não vou usar não djo, exame vou deixar pra fazer pós tpc, vlw.
  3. terça-feira 18/10/2016 # Foram 3 aplicações # Por enquanto tudo normal, comecei IA pois tenho uma discreta gineco de adolescência acompanhada de caroço. # Pequeno aumento de disposição, provável que psicológico. # Aumento de libido. # Abdomen levemente retido em comparação ao cutt, quando retém muito, eu diminuo os carbos nos dias seguintes. # Dieta mantida por volta de 3500kcal, não passando de 200g carbo.
  4. Estou relatando o ciclo num novo tópico...
  5. Sei não irmão, mas posso tentar me informar. Tenho bursite além de dores crônicas em ambos os ombros devido causa desconhecida, n investigue. Volta e meia eles vêem a doer, sempre uso por tempos gelos, salompas, pomada diclofenaco, aines, pomada veterinária, e na última vez utilizei duas duras localizadas. Melhorou
  6. Estão querendo dizer competidores então, atleta tem outra definição. Eu sou um atleta nao competidor.
  7. Teu treino e tua dieta ajudaram...
  8. Pelo menos n é stano ou Testo dentro que ia te fuder todo... Prejuízo, mas pelo menos só material. Agora guarda bastante money pra um ciclo bem estruturado. Oxan só manipulado em Farma com receita.
  9. O shape da foto realmente mostra 10℅... Porém vc n chega a ser alto e tem 91kg... Vc provavelmente teria que ter uns 46 de braço. Na foto aparenta uns 42cm, procede? O peso do shape da foto aparenta uns 80kg no máximo sendo otimista. Algo errado ai.
  10. 1) calcule sua TMB http://pt.calcuworld.com/nutricao/taxa-de-metabolismo-basal-metodo-harris-benedict/ 2) Defina se quer perder peso ou ganhar massa muscular 3) Monte sua dieta Uma dica: 70% é dieta, 25% aeróbico, 5% são estimulantes. Não se prenda a suplementos, alimentação sim.
  11. É pq vc disse ¨e as dançarinas e panicats n tem pq usam corretamente¨ po as minas tem tudo voz grossa, a nicole mesmo cara de homem. As minas la usam pakas véio.
  12. Boa tarde, arrume o tópico conforme o padrão antes que seja deletado. Peso, altura, idade, medias, BF aproximado... depois, dieta que vc consome pra termos uma base, exercícios que realiza. E opcional fotos para avaliar.
  13. O ideal é verificar direto, pq os níveis podem variar, bom é usar já nas primeiras semanas, porém no meio final os valores estarão mais altos de ESTRADIOL.
  14. O que seria mulher usar corretamente? (Voz de homem é mato)
  15. Alguns sintomas PA alta: visão turva, dificuldade de concentração e tontura. Tudo o que vc sentiu... Se liga no ave hehe
  16. Atletas de alto nível eu não sei... Mas conheço duas minas marombas, uma delas usou uma "oxan" under que virilizou demais, provável Testo ou stano. E outra mina que usou stano a cara ficou uma pedreira, Roacutan on fire. Aaaah EU pra mulher, acho legal uma droga apenas para primeiro contato, se for apenas oxan legal 30mg 8/8 ou 6/6h. Mas vai de cada um.
  17. Exatamente o que BO97 disse... Porém... Fico enojado quando vejo médicos passando Testo pra subir a Testo. Daí para de aplicar e fica Dow (quando não se sabe o problema)
  18. Não existe o negócio de anular... Saiba que qualquer antiinflamatório é bem hepatotóxico assim como paracetamol, dipurona, etc. Dor pela aplicação? Mude o local
  19. Beeeeeeeeeeem melhor agora, sem utilizar as palavras como verdade absoluta. Bom, primeiro não acho legal recomendar e nem indicar, ideal seria conselhos e o que cada um faria pra si. Segundo tbm sou jovem no fórum, ao contrario do meu tempo de treino. Terceiro já vi vc indicando coisas que pra mim são ¨bobagens¨ e ao solicitar a literatura para comprovação nao obtive resposta, obviamente por elas nao existirem. E o que me deixou mais puto, o quarto lugar, palavras suas: # ¨Esqueça esse "risco de hepatoxidade" ¨ (então quer dizer que essas drogas são inofensivas e não ocorrerá nenhum grau de lesão hepática?) # ¨Não utilize o Anastrozol ¨ (Mesmo com E2 alto, não utilizar? WHAT? e mesmo pra quem não faz acompanhamento com exames, a testo VAI aromatizar) # ¨ Tamoxifeno vai resolver qualquer inconveniente, que dificilmente acontecerão¨ (Então num ciclo ¨SIMPLES¨ desse, não existem diversos riscos? até mesmo TPC?) # ¨ dosagens baixas de hormônios¨ (Essa foi a melhor de todas, nem vou comentar!) AAAH... ninguém discordou de vc quanto a fazer cruise, tbm concordo em ser mais eficiente a ciclos. E quando opinar algo diferente, não custa fazer citação, ou pelo menos comprovação com relatos de usuários.
  20. EU, eu... usaria depois de algumas aplicações, faria acompanhamento por exame, e de acordo mudaria a dosagem do IA.
  21. Me passes as citações, então vc terá credibilidade nas suas palavras, principalmente quando alguém fala coisas totalmente contrárias, caso contrario, vc e uma capivara terão a mesma credibilidade.
  22. Top irmão, espero que consigo segurar uns 6kg ao final da TPC, que será ótimo. ABC
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