Alisson Santos

Amigo, explica bem isso ai, vc treina a 13 anos e tinha o shape daquela primeira foto? não quero parecer um babaca, pelo contrário, quero lhe ajudar. Pela foto, diria que vc nem treina, e com 1 mês de treino e alimentação já teria um shape bem superior, me desculpe, mas acho que vc não treinava não, e se realmente isso for verídico, aconselho vc rever alguns conceitos, reveja seu treinamento e dieta, pq eu nunca vi isso na minha vida, negativamente falando. AHHHH e parabéns pela evolução, mudou da água pro vinho.

Vc transa? Curte? Pq não vai mais...

kakakkakakakakakak pensei que eu era o unico que utilizava essa estratégia

Técnica em Z... Pedi pra menina que está me aplicando fazer sempre, nunca vaza.

Vejo geral se preocupando em carbos com baixo IG ou insulinemico, obviamente eu não saio comendo igual um mamute, mas minha dieta não é formada por carbos como aveia e batata doce. Consumo bebida lactea, banana, consumia leite, etc.

mais um aqui que tbm esta usando Dura... mas faço 2x semana... ganhei uns 2,5kg, estou na 6º dura e 8 dias de oxan.

obrigado galera

MM vai depender da dieta o restante do dia, isso vai influenciar a manutenção. De Forma rápida, alguns BB utilizam esse método de apenas proteína antes do cardio, eu prefiro jejum, ou em segundo plano apenas proteina. mas por ser um treino forte se 2h eu comeria carbo sim, não arriscaria perder MM. E sobre a graxa, isso vai depender da sua dieta.

Véio pra que gastar com tanto suplemento? Se for por causa do pós "ciclo" ok, mas não pense que isso vai te deixar maior que os caras que não tomam, na vdd quem não usa suples, as vezes até tem uma dieta melhor ora compensar a falta. Bons ganhos aí jovem

Demorou mano!!! Valeu pelas dicas irmão, mas esse é meu primeiro contato, por isso as drogas "simples" mas já penso num próximo, algo envolvendo masteron, bold, trembo, algum desses aí.

quarta-feira 27/10/2016 # Foram 6 durateston, oxandrolona não sei, acho que uns 7 dias. # Ganhei 1,5kg, ganhei 1,3cm de braço, ganhei muito pump, abdomem se manteve igual # Nunca cheguei num nível tão grande de shape, mesmo com 3 semanas de aes, levaria uns 2-3 anos pra chegar nesse nível # Estou com 48cm de braço fotos... http://imgur.com/a/J6d67 não sei mexer nesse diabo de site... http://imgur.com/hEWWQP4 http://imgur.com/yT0tAok

Agradeço o amigo ter parado ora me explicar sobre as drogas, porém, explicação 100℅ errada. Creio estar ganhando pouco devido o controle da dieta, me pesei hj novamente após a 6° dura, 1,5kg e ganho de 1,3cm de braço. Dieta 100000℅ e treino 1000000℅.

Cara esse bicho tá de trollagem só pode, no inicio tava levando na boa, tipo, se ele curte trans ou o que seja, importante é ele ser feliz... Maaaaaas... O cara tá dizendo que tem papo, tem pau grande, deve ter um shape mediano já que pertence ao fórum, mesmo se vc for um cu virado do avesso de feiúra acho que só é 1 fator dentre tantos outros, no caso tudo isso me parece desculpa pra não querer se relacionar com mulher, não entendi mais nada, tu pega ou não a mulherada Po? cara o Tinder E Badoo meu deus, é só clicar e transar.

Até tô fazendo um relato... A dieta é clean bulk extremamente limpa, 200kcal acima da Tmb, foco em gordura e mantenho carbo em no máximo 200g diários, treino ta hard. Aplicação segunda e quinta, ganhei 1cm de braço, a densidade senti melhorar, pump tbm, daí já n sei mais nada já que é meu primeiro contato.

Tô usando da Schering, oxan mandei manipular... To em clean bulk, por enquanto é isso hehe.

Geral ganhando peso... Estou na 5° dura e alguns dias de oxan ganhei 1kg

Esse Daniel... Ou ele é muito comedor, tem uma mina muito top, pra se dizer tao macho alfa, ou por ele tanto insinuar que eu seja gay, na qual falei que isso irá mim n é ofensa nenhuma, vc deve ser gay enrustido, na boa irmão sou muito bem casado por sinal, além de a gata ser Maromba, mas n tenho nada contra quem curte essas paradas, mas vc parece até ter raiva, parece ser algo reprimido, se libere cara, relaxa, ngm vai rir de vc não...

Lançando uma treta na área então... prende numa ilha deserta por anos um cara, depois aparece um traveco ou trans igual essas da foto e uma gordaça igual a da foto ai, vish iriam meter em quem? kakakak

Aaaaah velho tu já deve ter barba na cara pra saber o ou não o que é indiretinha né irmão, ou tu n entendeu que o cara estava insinuando que eu fosse gay devido meu comentário, achando ele que iria me agredir... Lógica do que irmão, vc é o dono da verdade? Sexólogo, psicólogo sei lá? Dei uma opinião irmão, se liga.

# Pqp que vontade de vomitar depois que tomo IA sfd. # Estava noiado achando shape zuado, comecei oxan uns 5 dias antes.

Irmão vc querer sugerir que eu seja gay, não é ofensa nenhuma pra mim ok, mas obviamente para um cidadão com pouca inteligência, talvez, isso seja uma forma de ofender. Ofender talvez seja chamar alguém de mal educado, burro, ladrão, corrupto, etc. Lembro daqueles pastores, ou fiscais de cu, que a cada 10 palavras, uma é sobre gay... Diversos casos onde assumiram o homossexualismo posteriormente, quem muito fala, tem raiva, ideia, etc, tem é vontade.

Isso aí... Daí estende um pouco o ciclo

CARAAAAAAIO que tópico louco, algumas opiniões na qual ngm pediu: 1) O cara que enfatiza constantemente a afirmação ¨gay nao reproduz, XX, Y o caralho, deus não sei o que, mimimi, pra mim a maioria desses caras tem coceirinha no cu. 2) Gayzismo, bichona, etc, considero uma baita de uma ofensa, considero igual chamar um negro/nego de macaco, se eu fosse gay, processaria de boas. 3) Realmente tem travecos top, tipo panicat, que é impossível distinguir, dai lembro/descubro que tem um linguição ali, seloko, me da repulsa. 4) Quem ai recebeu no Whats o video daquela loira cavalgando a raba ao som de um Funk? aquela porra era tão perfeita que fui pesquisar, descobri que era traveco, seloko todo mundo achou uma baita égua, dai depois reenviei o video dizendo que era traveco todo mundo ficou apavorado, se fosse na balada só iriam descobrir na hora H, e é bem capais de uma raça estar com a cara cheia de cachaça e paaaaah kakakak. 5) Eu acho que hétero mesmo só curti mulher, no caso do cara que curte trava dai ja não sei, teria que discutir com alguém foda da área, mas dai ja tem aqueles que curtem ambos os sexos, no caso bissexuais. Agora a parada do traveco dai não faço ideia, com tanta coisa nova, não duvido do cara ser hétero se o caso dele for a busca por uma mulher e não o linguição. 6) Obviamente o cara que criou o tópico aparenta curtir traveco, se isso o deixa feliz, não vejo problema, o problema de vdd é a aceitação social.

20/10/2016 #Anastrozol tá dando uma náusea da porra após a ingestão vomitei no treino de pernas hj, fiquei ruim noite Toda # vou baixar IA pra ds2dn, metade/final do ciclo aumento pra dsdn, n to achando minha erecao modafoka igual uns dias atrás.