LeeoBR

Como assim evolução ? Nao tem foto de antes nao tem jeito de avaliar assim /3

É o seu diário né Ney, esses relatos se encaixam bem no diário do nutricionista rsrs. é sempre bom conhecer relatos de sucessos, servem de inspiração! Parabéns à ambos.

Cara você tem que saber o que acha melhor pra voce. Alguns preferem crescer e depois secar, outros preferem secar e ir crescendo limpo. Eu daria uma secada agora, mas nada melhor que voce que conhece bem o seu corpo e seus limites pra responder isso.

Shape bacana cara, bons ganhos!!

Legal a mudança, parabéns.

parece um vascaino ali mesmo hahaha

realmente dificil ver diferenças, pouco tempo de treino pra querer notar algo muito grande tambem.. mas como voce disse que esta bem feliz com os resultados deve ter percebido bastante diferença, entao segue os treinos e posta as fotos daqui uns meses.

da uma lida, pode te ajudar.

legal, ja da pra ver que vai ter 8 packs se treinar bem

legal a evolução, parabéns.

comparando ao que estava antes mudou legal... segue firme.

topico do ano passado, se ele continuou ja deve estar bem diferente.

parabens, excelentes resultados. dedicação , sem mais.

bah, to sem coragem de fazer o meu dia do lixo :/ ta todo mundo comendo pizza aqui e eu cozinhando ovo

Pois é cara, eu tenho minha prioridade que é aumentar a taxa metabolica, mas tambem preciso de um gás porque estou estudando bastante, mas eu tenho dormido cedo esses dias e vai ser tranquilo..

Mais uma vez obrigado pela dica ligabo, me interessei pela pimentinha.. Vou ir pessoalmente em alguma farmacia e ver no que dá.. Abraços

Sim vai na cera mesmo hahaha.

A receita ta imprimida já, eles não tiram nada e nem colocam nada :/ Mas valeu ja ajudou bastante. O que seriam esses compostos?

só alimentaçao cara, pesquise muito.

Sensacional ,parabéns!

ahuahua tava só o pó mesmo parabéns bons ganhos

Cresça limpo que vai ficar show.

Também acho que é pouco 1 comp. Começa com 2 ao acordar e 2 após o almoço. De qualquer maneira o mais importante é a dieta..

po é verdade, gases presos a melhor soluçao é stomach vacuum hahahah

Eu achei Marax aqui na minha cidade, fui atras de uma receita para manipular cafeína e recebi uma assim: - Cafeina 160mg - Gingkobiloba 120mg - Extrato de Gongeng Vermelho Coreano 150mg Como eu nao podia dizer que era pra fazer EC, eu nem questionei... mas posso tomar esses compostos junto com o Marax sem problemas?