Comprei uma creatina, até aí tudo beleza, oque eu já sei é que a dosagem máxima absorvida pelo corpo em 24h é de 5g de CREATINA, certo? Levando isso em consideração, fui ler o rótulo do produto, que diz que em 5g de um SCOOP, vem apenas 1,5g de creatina, e o resto são macros, carbos (???)... Então, devo tomar somente 1 Scoop para atingir as 5g do PRODUTO, ou 3 scoops (que seriam 4,5g de creatina) ?