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Ciclo Oxandrolona Feminino
MHF respondeu ao tópico de Mooni em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Poste mais fotos pra ver se a diferenca de peso foi miito aparente. -
PEITO/OMBRO/TRÍCEPS Supino reto convergente Crucifixo reto Flexão com peso elevação frontal Supinado Paralelo ABD COSTAS/BÍCEPS/TRAPEZIO Barra fixa Remada cavalinho serrote remada alta Rosca scott Chin ups PERNAS/PANTURRILHA Agachamento avanço caminhando levantamento terra gemeos em pe adutor abdutor abd supra abd infra no treino A e B dava pra botar até dois exercicios a mais