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  1. O Gaspar vc sabe pq da esse animo ai??Pq é foda parece que tenho mais animo do que qndo to comendo certinho..mo estranho! E que tipo de minerais vc me recomenda???
  2. Eu treino umas 16h30! Então cara,eu me sinto super bem sinto ate mais animo pra treinar e tals mais acho que é de cada um mais sei lá!
  3. Iae gaspar certo?? Então sou novo no forum mas já sou praticante desta dieta a 2 semanas,conheci pelo orkut e pelo forum acabei achando este tópico!! Bom vc deve ter maiores informações do que eu sobre a dieta mesmo então ve se minha dieta tá legal Acordo 5h30 e vou pra faculdade..FICO NA ÁGUA SÓ!!!!! Ou seja das 5h30 ás 18h eu fico só na água mesmo..em jejum completo,até sinto fome mais a água dá uma enganada no estomago kkkkk 18h00 Arroz,Feijão e File de frango *AS VEZES UM IOGURTE LIGHT 20h30 1 ou 2 cenouras cozidas e 1 ades zero kkkkkk Fazer o que gosto desse suquinho maldito ai e como consigo arranjar vários eu acabo tendo em bastante quantidade aqui em casa 22H30 Pão integral,Peito de Peru,Queijo minas e logo após 2 claras de ovo! Tá bom essa dieta ai ou vc acha q ainda tá fraquinha?? VALEU
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