gente estou com serias duvidas sou novo aqui, treino bjj e musculaçao ja fiz algums ciclos e estou meio definido peso 77kg tenho 1,73 altura ,meu mestre pediu para min treinar muay thai para tentar a carreira no mma mas tem um porem ,so posso fazer muay thai 1 hora apos a musculaçao e jiu jitsu tbm pq treino musculaçao as cinco da tarde ate as seis e quinze porem o muay thai começa sete e meia .....sera que esta certo treinar assimm?? vou perder massa magra??? da pra crescer??