Leandro H F

2 dias gogogo, meta é 20

To na mesma que você parceiro, vamo que vamo que agora vai pelo menos uns 20 dias

Simples, multiplicam-se todas as células do corpo, os órgãos deixam a cavidade abdominal expandida, as camadas de pele mais grossa, celulas intersticiais também, os miócitos se multiplicam junto, e o que vemos são uma coisa parecida com um primata super desenvolvido, mas bem longe do ideal estético humano. Simples, multiplicam-se todas as células do corpo, os órgãos deixam a cavidade abdominal expandida, as camadas de pele mais grossa, celulas intersticiais também, os miócitos se multiplicam junto, e o que vemos são uma coisa parecida com um primata super desenvolvido, mas bem longe do ideal estético humano.

Pra mim quem merecia o primeiro lugar era o Dennis

Foram 10 dias e perdi, droga. Mas ta bom, nova meta 20 dias, começando hoje. 1 dia.

Isso se chama o combo : gh+insulina (que faz seus orgãos crescer junto com os músculos, destroi o corpo esse combo ai)

Kai

Que horrivel esses bb de hoje em dia, parecem um bando de gorilas posando, e os juizes são as femeas no cio.

Eu tenho bastante pelo, mas não curto muitoooo, mas é a natureza né uahauaa, sem pelos o shape aparece mais.

Falta de auto-controle uahauhauahau, na verdade é o vicio que faz isso, é como o vicio de fumar ou do alcool.

10 diassss, vamo que vamo, pelo menos 1 mes acho que aguento

Obrigado

Onde passa?

9 dias, colaterais: ontem na balada um monteeee de mina ficou me olhando e umas 3 CHEGARAM em mim, por fim levei uma pra casa e bem... Nota mental: ficar lendo o tópico do desafio nofap da vontade de fapar. Vamo que vamo

8 dias ja, bora bora bora, hj ja sonhei que tava transando e acordei com o bixo estralando

7 dia, de boa.

Mais um dia, ja foram 6, tudo de boa, a única coisa é que to achando muitas garotas que considerava feia bonitinhas.... Vamo que vamo

Pois é, certeza que ele se encheu de drogas nesse cutting foi o tal "conhecimento" que ele postou lol.

O desafio é no porn tbm, só o porno ja da uma liberada de dopamina e satura receptores, ou seja, o desafio deve ser no porn tbm pra galera alem de fazer o desafio, desfrutar dos beneficios hahaha

Ja estou acho que a 5 dias, gogogo...

Então deixa isso virar uma lesão mais séria até vc perder os movimentos do braço, braço lesionado treinando não melhora nunca, só piora.

Então seu destino é morrer de dor, se o cara disse pra você ficar em casa é pra vc ficar em casa pro seu corpo se reestabelecer, se for uma lesão grave, duas semanas não resolvem..

Marcando pra ler depois, muito bom o tópico, irei por em pratica na semana que vem... Obrigado

Me diga uma coisa, sabe de algum artigo ou topico a qual eu possa me basear pra montar o treino? Eu tenho uma noção, mas se for fazer o treino queria fazer certinho, obrigado!

Vou dar uma estudada no fb 3x, pensei mesmo em fazer treinos nesse estilo, gosto muito de exercicios compostos mais complexos