Joao Abel

E ai pessoal, tudo bom? Tava lendo o tópico do super shake (whey+malto+bcaa+creatina+glutamina) e fiquei com uma dúvida. Pelo que eu li (gostaria que vocês confirmassem também), o ideal é tomar de 5 a 8g de bcca no pós treino. No entanto (vou usar de exemplo o whey concentrado growth que eu tomo) na tabela nutricional do whey tem mais do que 8g de aminoacidos por porção, ou seja, já seria suficiente. Porque tomar o bcaa junto se o whey já contem uma boa dosagem? Outra pergunta: o corpo produz parte dos bcaa que precisamos, se tomar com frequencia não vai inibir a produção deles pelo organismo? Obs: postei neste tópico por ser pergunta de bcaa e também porque não quero ser coveiro e ressucitar tópico de 8 meses atrás. Obrigado

The Incredible, dá uma olhada neste tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141838-oque-acham-desses-dois-whey/page-2?hl=+growth e veja a grande explicação do Sr. Igor Maia sobre o corpo só absorver 33g de proteina, que malto recupera massa muscular e que o melhor suplemento no pós treino é albumina. Este garoto tem futuro...

Pessoal, comprei dia 17 u caseina dymatize pela SDS e chegou hoje, to assustado com a rapidez. Meu whey ON da HD ainda nada, comprei no mesmo dia. Só uma coisa, queria a opinião de vocês, o meu pote de caseina veio amassado e venho escutando muitso relatos que isso vem acontecendo, será que os sacanas da receita fazem de propósito para que o produto não seja vendido aqui? Eu mesmo só compraria um whey com pote amassado se o preço fosse menor. A propósito nao achei a validade no pote, fica aonde isso? Li tudo rotulo e tal e nada.

Boa noite pessoal. Só para informar voces como foram as coisas comigo. Sexta passada comprei um whey pela SDS e um pela HD ´(primeira compra em ambos). O da SDS ja foi despachado e pela DHL diz que ja saiu dos EUA. NA HD ainda ta in process. Como os EUA sao um pais serio e nunca tive problemas comprando nada la eu to tranquilo mas se tivesse comprado de um site que nao conheço do Brasil (o pais da baderna) e depois de uma semana tivesse em andamento ia estar MUITO preocupado.

Não custa ajudar o cara, ele não postou nada de errado... Melhor do que floodar falando pra pesquisar. Pesquisei whey e caseina na HD e I erva. O preço dos 2 é bem parecido mas a minha dúvida é em relação a entrega. Vi que no HD a entrega mais barata é pela DHL. Já comprei coisas dos EUA (camiseta, boné) e normalmente compro pela USPS, lembro de ter comprado pela DHL 3 vezes e nas tres foi taxado. Voces que compram com frequencia: todo produto comprado pela DHL é taxado? Não. A taxação é uma loteria, mas o pessoal tem se dado bastante bem com a DHL. Negocio não é só o metodo do frete, tem que tomar cuidado com o peso. No seu caso recomendo que divida as compras (se for comprar o whey e a caseina). Ai corre menos risco de ser taxado. O numero magico parece ser 4.5 libras do peso da encomenda, mas é bom se prevenir e comprar as coisas separadas. Voces comentaram que a HD declara um valor menor, eu tenho que pedir pra eles declararem menos por email ou parte deles declarar mais barato? Não precisa pedir, eles declaram automaticamente 35% do valor. Essa entrega via DHL tem numero de rastreamento? Algumas vezes que comprei dos EUA nao tinha numero de rastreamento e os funcionarios exemplares da receita federal devem ter afanado minhas coisas. O rastreio efetivo da DHL só a partir de 4.5lbs. Pacotes mais leves tem rastreio limitado. Eu mesmo estou com dois pacotes da HD que não faço ideia de onde estejam. Negocio é esperar e não ter pressa. Existe o risco deles confiscarem o whey? Risco sempre existe, mas se vc der uma olhada no topico todo o dia tem gente postando que recebeu o whey. Tomando as precauções o risco diminiui, mas, novamente, ele não desaparece. Vc pode dar azar e confiscarem o whey. Outra coisa que pode acontecer é eles devolverem o whey para o remetente alegando que não é autorizado pela Anvisa. Ai vc entra em contato com a HD e eles te reembolsam o valor do whey (sem o frete). Ultima pergunta e realmente agradeço a boa vontade, qual é mais garantido que chegue: i erva ou HD? Eu nunca comprei pela erva e estou com meus dois primeiros pacotes da HD em transito no momento então pessoalmente não sou a melhor referencia no assunto. Vendo o topico o pessoal compra em sua maioria pela HD. Outras boas alternativas são a SDS e a SE, que estão com bons tempos de entrega e boas promoções. Pesquise no topico que vc acha os nomes certinho. Aproveitando vou dar uma dica que espero que ajude. A receita federal nao pode taxar quando o valor produto + frete for inferior a 50 dolares (pessoa fisica para pessoa fisica). Em algumas lojas que eu compro eu converso por email e os caras mandam como pessoa fisica e gift, asism nao é taxado. COmprando pela USPS só fui taxado uma vez. Obrigado da ajuda NinoB Muito obrigado da ajuda. Acabei de comprar um whey da ON pelo HD, sou de Sao Paulo assim que tiver noticias aviso vocês. Vou comprar tambem uma caseina da Dymatize. Um abraço

Boa noite pessoal. Comecei a malhar ha um certo tempo e estou pensando em tomar suplementos agora. Dei uma pesquisada sobre importação mas queria saber a experiencia de voces. Pesquisei whey e caseina na HD e I erva. O preço dos 2 é bem parecido mas a minha dúvida é em relação a entrega. Vi que no HD a entrega mais barata é pela DHL. Já comprei coisas dos EUA (camiseta, boné) e normalmente compro pela USPS, lembro de ter comprado pela DHL 3 vezes e nas tres foi taxado. Voces que compram com frequencia: todo produto comprado pela DHL é taxado? Voces comentaram que a HD declara um valor menor, eu tenho que pedir pra eles declararem menos por email ou parte deles declarar mais barato? Essa entrega via DHL tem numero de rastreamento? Algumas vezes que comprei dos EUA nao tinha numero de rastreamento e os funcionarios exemplares da receita federal devem ter afanado minhas coisas. Existe o risco deles confiscarem o whey? Ultima pergunta e realmente agradeço a boa vontade, qual é mais garantido que chegue: i erva ou HD? Aproveitando vou dar uma dica que espero que ajude. A receita federal nao pode taxar quando o valor produto + frete for inferior a 50 dolares (pessoa fisica para pessoa fisica). Em algumas lojas que eu compro eu converso por email e os caras mandam como pessoa fisica e gift, asism nao é taxado. COmprando pela USPS só fui taxado uma vez. Obrigado da ajuda

Boa tarde pessoal. Primeiro eu queria dar os parabéns pra vocês, o forum é muito bom. Eu sou iniciante na academia, to treinando ha umas 4 semanas. Acontece que eu trabalho muito longe e fico varias horas sem comer antes de ir pra academia. Pra nao ir com o estomago vazio eu como uma barra de proteina uns 20 minutos antes de malhar, to fazendo certo ou existem coisas melhores? Aproveitando, como uma whey bar (9g de carboidrato e 16g de proteina). Existem barras melhores pro pre treino? Obrigado