Rafael Epelman

Estou com 3 encomendas da ih com codico LM já com mais de 35 dias, acho que caiu nessa malha fina.

Gostei da best bulk pelo fato de ter caseína com sabor alguem já tomou? To pensando em comprar whey + caseína la quando acabar o meu estoque aqui. Ah o. Frete la esta 10 reais para compras acima de 130 e zero reais para acima de 200.

Afinal tanto faz comprar bestbulk ou growth?

Eu nao uso nada deles e nem vou usar.

Tem um chamado all nutry FDP algo assim formula igual ao centrum pela metade do preço.

Menos carb é bom. Todo mundo procura whey com mais proteína e menos carb. Anvisa sabe muito das coisas.

Morango é bom, melhor que chocolate.

Na boa basta nao comprar. Vamos de Growth, Optimum, Elite,Eas e etc... Que nao tem erro.

Alguem tomou o milk protein.o gosto ébom?

Isso que to me preocupando, como nao posso nada de ovo a noite to tomando whey com leite.

Por exemplo whey da designer ta 120 reais importado,whey da growth 60, da probiotica 90. Agora caseina mais barata 180 reais.

Se tomar antes de dormir 1 dose de whey + leite em pó tem o efeito +/- parecido da caseina? Eu vi vários nutricionistas falando que proteina rapida + proteina lenta o que se sobressai é a lenta. E fora que Whey é mto mais barato que a Caseína. Não curto Albumina passo mal a noite tomando.

Comprar amanhã clight vamos ver.

Galera, Comprei um BCAA em pó sem sabor para tomar antes e após a academia. No pós treino o gosto nao é perceptível pois coloco malto e whey. Agora no pré eu tomo com água é fica mto ruim. Será que posso misturar algo junto com o BCAA para tirar o gosto? Tipo uma colher de café de malto sei la só para disfarca o gosto.

Eu passei mto mal com a cafeína tomei 420mg pressão foi a 19 x 10 e o coração tava saindo bela boca mas enquanto não tava passando mal o efeito e phoda da um puta gás e voce fica mto elétrico agora eu nao tomo mais.

Eu nunca mais tomo cafeina quase morri pressão chegou a 19x10.

Em algumas farmácias que vendem manipulado já tem pronto sem receita foi assim que comprei e me arrependi

Pode ser mas que passei mal depois passei com pressão alta e batimento cardíaco acelerado foi por 2 dias.

Com 420mg fiquei doidão mesmo de não conseguir ficar parado no lugar mto agitado, nem fui malhar ontem e nem vou hj vou dar uma relaxada para evitar maiores problemas.

Obrigado. A pressão já ta normal novamente menos o arroto que nao passa 2 dias todo arrotando não sei pq.

Mas passando mal 2 dias por isso? Sei la deu medo

Nao tomo mais nao. 2 dias passando mal com subida de pressão de aumento dos batimentos por causa de 420mg nao vale. Deve ser efeito colateral ainda pois fiquei mtoooo acelerado fora que to arrotqndo pacas deve ter ferrado com meu estomago.

Não tem, já vem 420mg em cada. Mas nao vou mais tomar não, tive outra pressão alta hoje 15 x 10 e com batimento acelerado de repente parece que o coração vai sair da boca. Tomei 1 cafeina 420mg ontem de manhã e já fui 2x ao hospital por pressão alta e batimento acelerado, coisa que nunca tive na vida. O risco não compensa. Melhor continuar na dieta, tomando whey, bcaa e malto mesmo e ter paciência. Nem fui malhar hoje por medo de aumentar a pressão malhando.

Rio de Janeiro pode ser no centro.

Eu peguei 500g da universal importando e vou mandar 5g diário no pos treino no shake ate acabar o pote.