Marco Túlio Campos

Que pensa essa dependência! No final eu digo a respeito disso... Obrigado pelo "boa sorte"!

Velho, vc não sentiu nada com o AEJ no spinning? Cara, isso eu não teria coragem, rs. Acho que deve catabolizar demais, além disso, spinning é extremamente puxado, altíssimo gasto calórico e demanda muuuuita energia. Todos os tópicos especializados em AEJ que eu li dizem que o exercício deve ser de 30 a 45 minutos (no máximo!!!), e mesmo assim uma caminhada leve ou um trote. Uma aula de spinning extravasa os 45 minutos máximos e a intensidade recomendada para o exercício. Além disso, AEJ deve ser feito na primeira hora do dia, onde vc já passou um longo período sem se alimentar, então o spinning teria que ser feito de manhã. No meu caso que é a noite seria impossível (e errado), porque eu teria que parar de comer as 13 hs para iniciar a aula as 19 hs (pra dar 6 horas de jejum). Bem, desculpe se eu estiver errado, estou só me baseando nas coisas que li, pois não tenho formação nenhuma para afirmar com certeza. Te deu um bom resultado em perda de gordura? E os músculos não catabolizaram demais? Concordo plenamente com você! Mas esses efeitos foram apenas nos primeiros dias, acredito que seja um processo normal, até certo ponto, pq é uma "adaptação" às substâncias. O que tenho sentido hoje são apenas náuseas, as vezes dá vontade de botar tudo pra fora mesmo, mas é só vontade. Outro efeito fortíssimo é a redução do apetite, quase não tenho vontade de comer, muitas vezes como forçadamente pra não extrapolar 3 horas de estômago vazio. E outra, esses efeitos geralmente são em casa ou no trabalho, quando estou sentado ou em repouso. Na academia me exercitando nunca senti nada. Mas parece que está me dando efeitos bons!

Bem, o assunto abaixo não é restrito ao lipo 6 black uc, mas contém informações adicionais que estão relacionadas. Na sexta passada (02/08/2013) fiz diversos exames de sangue e urina, a pedido do endócrino, entre eles: testosterona, glicose, hemograma completo etc. Também realizei um procedimento (não me lembro o nome) que se parece com uma balança que tem uma haste em cada lateral, onde segurei firme com as mãos. Esse exame gerou uma tabela com todas as minhas medidas e o resultado é imediato: altura, peso, água corporal total, proteínas, minerais, massa de gordura corporal, enfim, um exame muito completo e de bastante precisão (padrão ouro, segundo me disseram). Em seguida, já entrei para o consultório e apresentei para o endócrino. Os exames de laboratório (sangue e urina) estavam todos normais, bem como quase tudo no exame de composição corporal, exceto: MASSA DE GORDURA CORPORAL EXCESSIVA, o que eu já esperava. Na avaliação física que fiz na academia no dia 10/072013 eu tinha 86 kg e 21,64 kg de gordura corporal. No exame de hoje, 07/08/2013, tenho 80,5 kg e 20,7 kg de gordura corporal. Bem, são exames diferentes, a precisão do exame da clínica é muito maior (segundo o próprio personal da academia afirmou), então não sei se é correto compará-los. Mas o que quero que percebam é que eu perdi 5,5 kg em menos de um mês, mas o problema é que desse total "apenas" 1 kg era gordura, o resto eram outras substâncias (água, proteínas, minerais, ósseo). De primeira impressão fiquei meio "chateado", porque de cara pensei: "ESTOU CATABOLIZANDO DEMAIS POR CAUSA DOS AERÓBICOS". Bem, de fato posso estar catabolizando, vou inclusive rever minha alimentação e outras estratégias. Mas o personal me abriu os olhos para outros fatos: eu perdi não foi apenas massa muscular, posso ter perdido também uma grande quantidade de água, pois ela pesa MUUUUUUUITO na composição corporal total (prova disso é que dos meus 80,5 kg, 43,7 kg é apenas de água!). Bem, não sei se estou sendo ingênuo de acreditar que esse processo de catabolismo é normal, ou se devo rapidamente rever meus conceitos. Meu professor da academia pediu para eu manter meu ritmo como é hoje, o spinning, apesar de catabolizar muito, está me ajudando no emagrecimento. Bem, vou procurar uma nutricionista para rever minha alimentação, deve haver algo que eu possa fazer para minimizar os efeitos catabólicos. Mas de qualquer forma, acredito piamente que o LIPO 6 BLACK UC somado a AEJ esteja contribuindo positivamente nesse meu processo de emagrecimento. Não sinto mais todos aqueles efeitos colaterais que descrevi na primeira postagem. Hoje tenho apenas náuseas (tem dias que é tenso!) e a visão ligeiramente turva, mas nunca passei mal. Ah, sem contar a ausência de fome quase que total, não tenho vontade nenhuma de comer, coloco despertador para lembrar a hora da próxima refeição, senão me perco na dieta.

Olá pessoal, Ganhei quase 10 kg em 6 meses decorrente de ter parado atividades físicas para me concentrar nos estudos. Fui gordinho quase toda minha infância mas na adolescência já emagreci. Mesmo assim fiquei com um excesso de gorduras sobrando (na última medida deu 26%) e um pouco flácido também. Por isso retornei à musculação 5 ou 6 x na semana, somado a AEJ leve de segunda a sexta e spinning segunda, quarta e sexta. Por isso há dias em que vou à academia 3 vezes, assim: de manhã 40 minutos de AEJ, no horário do almoço cerca de 1 hr de musculação e a noite 50 minutos de spinning. Estou aproveitando as noites livres para potencializar meus resultados, mas tento não me esforçar exageradamente por causa do catabolismo. Para potencializar meus resultados, comecei hoje a tomar LIPO 6 BLACK UC. Tomei a primeira cápsula hoje, 02/08/2013, às 15:40 hs. Neste exato momento (17:00 hs mais ou menos) estou sentindo algumas reações e por isso decidi compartilhar meus resultados. Também vou providenciar fotos de hoje em diante, conforme for evoluindo. EFEITOS DO LIPO 6 BLACK UC Bem, há pouco mais de 1 hora tomei minha primeira cápsula. Em poucos minutos após tomar comecei a sentir as seguintes sensações: - tremor moderado nas mãos e braços (talvez seja a parte mais incômoda até agora, fui segurar um garfo e ele tremeu de forma que outros puderam perceber); - extremidades do corpo MUITO frias (principalmente os dedos das mãos); - sensação de alegria, agitação e ansiedade (talvez pela cafeína e outras substâncias estimulantes, as vezes me pego involuntariamente batendo os pés como se estivesse aguardando algo com muita ansiedade); - batimentos cardíacos LEVEMENTE acelerados, mas nada que cause mal estar até agora; - LEVE dor de cabeça (leve mesmo, nem me incomoda); - em alguns breves momentos senti minha visão turva e "moleza" nas pernas, mas nada mais que uns 3 segundos. - sensação de calafrio por todo o corpo, principalmente braços, pernas e mãos. Cheguei a colocar um agasalho; - perda quase que imediata de apetite, não consegui comer meu lanche da tarde completo conforme programei (e olha que era coisa leve). Bem, hoje a noite será meu primeiro spinning sob efeito do LIPO 6 BLACK UC, a aula começa às 19:10 hs (3:30 hs após ter tomado a cápsula). Amanhã, sábado, devo fazer mais uma seção de AEJ logo cedo. Ainda não sei se vou ir para a musculação. Aos poucos vou postando novas reações e fotos do resultado. Espero poder ajudar quem busca mais informações a respeito. Entendo um certo "medo" que alguns de nós temos, inclusive eu fiquei olhando para a cápsula vários minutos antes de ter coragem de tomar (por medo das reações). Um abraço, Marco