Nacho

eu tenho tbm e lateral q nem a foto q tu mostrou e bastante. to criando massa no peitoral . depois se quiseram posto umas fotos.

eu tbm tenho eu tbm tenho melhorou com a academia? kkkkkk e isso ai manoow tamo junto. eu tenho tbm ta melhorando com musculacao mas igual vai ficar assimetrico o musculo eu acho.. velho me manda uma foto ai quero ver eu tbm tenho assim esse peito carinatum. mas o meu é mais pra fora de um lado. ou seja acho q vai ficar assimetrico o musculo do peitoral. ate ta ficando. mas vou continuar metendo ferro

eu tbm tenho esse defeito. faz crucifixo e pullover . centra nesses. mas de peito faz tudooo . q vai melhorar. abraco!

e aí meu irmao tudo de boa? nao consegui ver a foto.. se puder posta de novo.. eu vou seguir o post. eu tbm tenho pectus carinatum. esse osso esterno pra fora.. e faco academia. bem puxado to loco pra dissimular esse negocio.. faz uma coisa.. esquece disso. e mete foco na dieta e na academia o peito mas q nada. vai ir melhorando . mas como eu disse posta a foto de novo q quero ver. o meu deve ser diferente do teu.. tu falou q tem acima. eu tenho mais abaixo e assimetrico.. e isso ai mete muita academia que vai melhorar.

ta certo espero que com o tempo de um jeito nisso. por que agora a primeira vista da pra ver a diferenca, 1cm maior no esquerdo q no direito. valeu pela dica aí!

pouco tempo, eu fiz 1 ano de academia, teve q deixar por 6 meses e agora faz 4 meses q retornei pro treino.

Olá gente, sou novo no forum. é o seguinte, meu braço esquerdo ta um pouco mais grande q o direito.. sou destro. entao quando faco biceps com halteres sinto muito mais o esquerdo, chega no limite, enquanto o direito q tenho mais forca nao, ja ouvi falar pra botar mais carga no direito nos exercícios unilaterais. mas tem algum jeito de igualar a forca entre os dois braços? pra nao usar sempre halteres diferentes.. valeu