Catarina Santos

grande aula! eu adicioná-lo à parte e vender-lhe uma maneira agradável e rápida para um café da manhã saudável ou um lanche, D precisa de um ovo 2 colheres de sopa de farelo de aveia e 1 colher de sopa de farelo de trigo para adicionar duas colheres de chá de iogurte natural ou de requeijão celeuma e panquecas frite em uma frigideira sem gordura! ! mniaaam