Gui/SP

Já pensou em procurar um medico? Enviado por sinais de fumaça

Caraleo... isso na primeira semana? imagina eu q tomo a 2 anos... devo estar com mais peitos que a pamela anderson

Não aplico e que se foda. Enviado por sinais de fumaça

Se vc for de SP eu recomendo a zona cerealista (perto do mercadão) la tem de tudo inclusive.. é um dos melhores lugares pra se comprar aveia/farinha de amendoim e etc Enviado do meu GT-I9300

só fazer um garrote q dilata as veias e tal HAUAHAAU Enviado do meu GT-I9300

é, to falando do meu tipo de dieta hauaha se for cetogênica então blz, só whey já da. Enviado do meu GT-I9300

Tomar só whey nao substituiria ou vc toma um hipercalorico bom ou mistura aveia com o whey, ou outro carbo. Enviado do meu GT-I9300

Não concordo com vcs e nem discordo.. muito pelo contrario.. Enviado do meu GT-I9300

normal.. já tive isso tbm diminui a dose pra metade.. passei a tomar 250mg aproveitando o tópico vcs tomam creatina e cafeína na dieta de vcs? eu parei de tomar cafeina pra ficar só na creatina, sera q pega algo se eu voltar a tomar cafe? Enviado do meu GT-I9300

conhecia um cara q usou espartilho por meses pra modelar um pouco a cintura... o cara era meio quadradão e queria deixar a cintura um pouco mais fina pra deixar os ombros e tórax parecerem maior, e dar mais aquele formato de V no corpo (da cintura pra cima) eu achei q ficou legal e realmente deu uma realçada nos membros superiores o.o Enviado do meu GT-I9300

Deixa o cara falar merda, quem nao vai crescer é ele e nao você carai..era só oq faltava, vamos abrir um tópico pra fofocar da galera do facebook Enviado do meu GT-I9300

eu tenho 1,75 e calço 42 hauahau meio desproporcional meu pé Enviado do meu GT-I9300

Cara, como é seu treino? e só uma duvida... qt vc tem de massa magra?

Quebro os dentes dessa vadia funkeira

"os esteróides são mais anti catabólicos do que anabólicos" Frase épica do sardinha

é verdade HAUAHAUA manja pra caralho.. duzentos anos de treinamento e nao sabe falar whey protein Enviado do meu GT-I9300

Poxa, cara!! verdade, o cara é gigante! então ele deve saber de tudo! como eu sou burro.. nao tinha pensado nisso. vc deve ser do tipo de pessoa q se tem alguma duvida vai e pergunta pro cara mais bombado da sua academia a resposta, né nao? afinal.. quanto maior o cara mais ele manja! já parou pra pensar que o sardinha pode ser meio hipócrita? Tem um tópico ai no forum falando só dos posts dele no Facebook , da uma pesquisadinha e se informa cara.. afinal, ele ficou daquele tamanho só no "Whey Phrothein" HAUAHAU Enviado do meu GT-I9300

Sim, o Ander e o Sardinha tentam ser mais tecnicos , oq leva os novatos ate a acreditarem neles (oq é uma merda) o Scarpelly sempre foi zoeira mas falava uns bagulhos legais.. mas com o tempo o vlog dele virou de publicidade, começou a ficar forçado pra caralho, sem contar q cara passava a maior parte do tempo reclamando de alguma coisa, parece mulher. Enviado do meu GT-I9300

Ander, Sardinha e Scarpelly Tres babacas que só falam merda Enviado do meu GT-I9300

14% de bf é altíssimo? acho que vc se confundiu hauahahua cara, vc precisa saber oq vc tem.. tem q ver se é artrite/artrose/tendinite. Enviado do meu GT-I9300

nego acha q só pq o cara ta com artrite ele usou alguma droga... tipica mentalidade de quem injeta e acha q todos fazem o mesmo. tu tem que tipo de artrite? reumatóide? psoriatica? tem alguma doença auto imune? alguem da sua familia tem doença auto imune ou tem artrite? na minha academia tem um cara que tem artrite e o cara puxa peso pra caralho! se nao me engano ele treina a 4 anos e sempre foi com artrite, e a dele é auto imune, ele fez uns tratamentos e melhorou bastante, mas continua sentindo dores de leve Enviado do meu GT-I9300

caraleo.. o cara reviveu o topico de qse 1 ano ora responder pro outro maluco? pqp... hauahau o meu tem 19 cm e nao muda nada dos q eu malho, acho q vcs tem algum bug.. pq nessa região se tiver diferença seria de milímetros Enviado do meu GT-I9300

eu faço um aquecimento rápido e dou uma alongada de leve tem nego q parece q faz uma aula de yoga no alongamento hauahaua Enviado do meu GT-I9300

Virou putaria essa merda de altura, né? agora é tudo altura "vish... com 1,90 tu pega 40 de braço facin!" não to falando que não influencia, é claro que influencia, mas não é SÓ isso. um cara de 1,70 pode pegar 40 de braço mais fácil que um de 1,90

Achei uma promoção foda agora pouco de hiper! O_o