Bom tarde galera!
Estou pensando em tomar Termogênico e Óleo De Cártamo para perder em média uns 7kg (nunca tomei nenhum).
Faço uma caminhada de 5km durante 1 hora, 5 vezes por semana e abdominal as Segundas, Quartas e Sextas.
Gostaria de saber se Termogênico e Óleo De Cártamo é uma boa combinação, e quais vocês me recomendariam?
Usando termogênico, o melhor para aproveitar a energia que terei, é essa caminhada diária que faço, ou é melhor 40 minutos de corrida na esteira?
Muito obrigado desde já!