Paulo Victor Moreira

uahauhauhauha.....tem uns ciclos aí que estão esquecendo de acrescentar no tpc o transplante de fígado! xD

Meu treino é ABC x2 e eu tenho aumentado consideravelmente as cargas nas ultimas semanas e tenho sentido pelo menos uns 9 sintomas dos 12 mostrados no início do tópico. Eu já estava meio desconfiado, mas como não entendia muito vim pesquisar e agora bateu uma dúvida. Caso eu realmente esteja em um overtrainning, é indicado parar 100% por 1 ou 2 semanas ou continuar meu treino com menos intensidade tipo ABC x1 ou ABC x2 com menos cargas e talz?!? Um sintoma que eu definitivamente não tenho e "falta de vontade de malhar"!!! pelo contrário, sou hiperativo e ficar sem treinar pra mim é quase uma tortura!! uahauhauha...

Pod crer! Taí uma informação que eu nao sabia 100%! Valeu pelo toque! E boa sorte nos ganhos!

Acompanhando! Boa sorte nos ganhos. Só por curiosidade, teria efeitos similares se colocasse oxandrolona no lugar do dianabol? Ou nada a ver?

Minha dieta ta com quase 4000 kcal, ( uns 3700 + ou -), mas realmente, depois que eu li muito sobre dieta e macros no fórum meus resultados foram outros, só que meu metabolismo é foda. Fiquei doente e fiquei sem treinar por 10 dias e perdi 1/2 quilo nessa brincadeira. Tenso!

E pq as primeiras 4 semanas eu nem "considero" pq fiz com 60mg e nao senti absolutamente nada, a nao ser um discreto aumento de força. Por isso conto apartir da primeira semana com 90, aí vai dar 7 semanas com 90! Sobre o eixo e o fígado, meu endocrino colocou junto um tríbulos, 1,5g por dia, adianta alguma coisa? Pq li que P tríbulos, além dos deus efeitos de libido e talz, tem propriedades que hepatoregenerativas. Mas to tranquilo qnt a isso.

A dieta ta massa! Muito parecida com a minha inclusive e estou gostando dos resultados. Como esta seu treino?

Eu estou na minha 7 semana, ( 1º mes com 60 e 2º mes com 90), vou fechar 9 semanas, aí dou um descanço de 30~45 dias e faço outro ciclo de 6 a 8 semanas no máximo! (esse segundo eu to me coçando pra colok uma testo junto, mas sou muito cagão pra essas coias ainda!! ) xD

Pois é! Tem uma semana que estou tomando 90mg e já sinto uma melhora considerável em relação as 60 do mes anterior. mas qual o seu perfil??? eu tomo 90mg mas tenho 90kg, 1,85m e 24 anos (idade tb influencia) Sobre tomar nos dias OFF, eu fiz essa pergunta e me responderam que sim, devemos tomar todos os dias normalmente!! acredito que seja muito importante não só pra ganho de força nos dias ON, mas mais importante ainda na recuperação, que é "potencializada" nos dias OFF. Posso estar falando merda, mas foi o que eu deduzi! O que eu to fazendo é o seguinte: e fiz uns cálculos e acabei percebendo que tinhas umas caps extras, aí como eu tomo 4x/dia (7 - 13 - 19 - 24~25), nos dias de treino eu adiciono 1 caps no horário anterior ao meu treino, tipo, se for treinar de manha tomo 2 caps 7h, se for treinar anoite tomo as 19h, mas nos dias off eu tomo normal só as 4 caps por dia! pelos os meus cálculos vai dar certin até o dia da minha próxima consulta.

Kkkkkkkk....é de Cachoeiro tb? scarppely

Putz esse que é o foda! em 30 dias com 60 não ganhei NADA, além de um aumento de força razoável!! Em 1 semana com 90 to achando que vai dar um resultado melhor pq já deu uma variação de quase 1 kg ( mas medir em uma semana é foda, prefiro esperar os 30 dias de novo pra ver) Moro no sul do ES!

Fui, mas foi muito engraçado pq eu nem precisei pedir, eu só passei meu histórico falei qual era meu objetivo e ele já mandou 60mg de cara (que não vi GRANDES resultados)! Fiquei tão de cara que esqueci de esclarecer algumas coisas. Mas vlw pelos esclarecimentos aew e desculpa a ignorancia. Fui, mas foi muito engraçado pq eu nem precisei pedir, eu só passei meu histórico falei qual era meu objetivo e ele já mandou 60mg de cara (que não vi GRANDES resultados)! Fiquei tão de cara que esqueci de esclarecer algumas coisas. Mas vlw pelos esclarecimentos aew e desculpa a ignorancia.

Aproveitando o tópico, Eu devo tomar só nos dias d treino ou nos dias off tb? Poha, fui no médico 2x e esqueci de esclarecer isso. O que v6 recomendam?

na verdade acho que é até o contrário! não sei tb se é o tribulus mas a libido esta de normal pra melhor!

Pode crer!! To mais seguro em mandar 4x mesmo! mando 7h - 13h - 18h - 24h!! Fica de boa! e se não gosta muito dos efeitos mês que vem eu faço capsula de 25 ~30 mg, aew vai rola uns 100 ~120mg dia!! Aí só acho que não seguro só com tribulus, vai ter que rolar uma testo! Vlw aew!

Então, ele disse que não precisava, mas desde o primeiro mes ( com 60mg) ele colok junto uma arginina e tribulus, tudo manipulado junto. até agora não senti nada de diferente. Relaxa irmão! tô ligado nisso, só queria entender melhor o funcionameto!! em outras palavras, como disse o XaXim, se funciona TIPO a "creatina", com acúmulo, ou TIPO um "thermo", por estímulo". aew eu entenderia melhor seu funcionamento. mas acho que vou ficar tomando 3x dia mesmo. Mas fica fica a segunda dúvida, tomar 90mg com capsula de 22,5 x 4. tomo como? uahuahauha... é foda!! 1 antes de malhar 2 depois e 1 anoite? ( malho de manha!) ou 2 antes de malhar 1 depois e 1 anoite! (antes de algum sem noção venha com grosseria, eu não to falando em tomar no Pré-treino e pós treino, blz?? e sim tomar 7h - 15h - e 23h , sendo que eu treino as 9:30) aew quais as doses de cada horário??? e faz alguma diferença isso??? ou o que vale na real é o total de 90 no dia?? Sacou?!?!

É a segunda vez que vou nele!!! de primeira ele me passou 60 mg tomando do mesmo jeito! Mas nem fez cosquinha!! Tenho 24 anos, 1,85m e 90 kilos!! em 30 dias com 60 mg eu troquei gordura por massa magra apenas, minhas medidas não mudaram muito e meu peso fico o mesmo. Aí qnd deu 30 dias eu voltei e dei uma chorada ele aumentou pra 90 e tem 1 semana que estou tomando. O único efeito mesmo foi o aumento de força, subi leagal a carga e intensidade dos exercícios (tipo uns 50%) mas fora isso ate agora nada de mais. Confesso que esperava mais! Vamos ver com 90mg como será. Rapaz, nem sei pq vou nele pelo plano de saúde, mas acho que deve variar entre 100 ~150 dilmas!! e vc já terminou seu "ciclo" ??? o que vc fez?? respeitou a meia vida ou seguiu a recomendação dele?? Não tinha pensando por esse lado!! A Grande dúvida é a seguinte: A Oxandrolona funciona com seu "acumulo" no organismo (então tomar a dosagem espalhada durante o dia não faz a diferença pois o acumulo será o mesmo) Ou A Oxandrolona funciona tipo um "estimulante", ou seja o momento e a dosagem que se toma influencia nos resultados! (não sei se usei os termos certos mas deu pra entender a intenção mais ou menos né?!)

Fala rapaziada, fui no endócrino e ele me receitou 90mg de oxan. E me orientou tomar 45mg no café e 45 depois do almoço. lembrando que eu treino de Manhã. Pois então, tô ligado que a MV é de 8h e fiquei meio inseguro de seguir a recomendação. Outra coisa, manipulei 120 caps com 22,5mg, ou seja, em cada dose eu tomo 2 caps, totalizando 4 caps por dia. O X da questão é: 1 sigo a recomendação médica e fodase a meia vida. 2 sigo a meia vida, mas como dividir 4 caps em 3 doses? 1x2x1? 1x1x2? Ou 2x1x1? Qual a melhor opção?