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rickrugby

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Conquistas de rickrugby

  1. vamos montar um grupo ae galera
  2. alguém já tomou, saberia me dizer?
  3. comprei vitacost. Essa que chegou hoje q veio com o rótulo diferente, a própia embalagem mudou, os dizeres mudaram. Como q faz para eu postar foto aqui?
  4. Recebi hoje uma VP2 de lote novo e a embalagem está totalmente mudada, além de algumas alterações no rótulo da tabela nutricional (o mais expressivo foi q carboidratos, passou de 2g para 3g). Porém o q me chamou atenção é q toda ênfase q se dava no AMINOGEN desapareceu, sequer tem essa palavra em todo o rótulo, outra coisa q me chamou atenção foi que tbm tiraram a expressão 100% hidrolisada e agora aonde vinha q ela é hidrolisada vem q ela é isolada primeiramente. Depois eu posto aqui os outros detalhes. Esse rótulo é o original dela (antes q me perguntem se foi o rótulo nacional). Alguém sabe se mudou algo???
  5. ahhh to vendo q terei q fazer o teste desse suplemento haha. Vou ver se encomendo ele ou o powerfull
  6. anabol ou powerfull???
  7. o lance é q é um estudo contra outro estudo e por ae vai.
  8. obrigado pela informação. Qual é mais antigo, o Prime ou o Poewerfull?
  9. Já sei q irá aparecer user aqui dizendo que só hormonio mesmo q da efeito, q vu jogar dinehiro fora e bla bla bla. Mas entre esses 2, qual devo comprar???
  10. e agora, tomo ou não caseína??? ahaha só um detalhe, meu filho toma leite infantil, importado e tem caseína nele
  11. Valew Galera!
  12. Agradeço quem ajudar
  13. concordo. Eu uso cártamo tbm para isso. Na minha opinião ele ajuda antes de uma refeição... mas sem dieta rigorosa, não chegará a lugar nenhum
  14. O melhor seria vc tomar essas 6 doses separadas. No máximo 2 juntas pela manhã. O valor biológico da Whey é o importa. Se vc tem $$$ para vbancar isso, faça. Antes de mais nada, pode SIM, fazer as 2g de proteína por kilo, mas atente-se para a sua dieta, se vai gastar $$$, quer ter resultados de verdade, monte uma dieta rigorosa, comece devagar, priorize o AEJ e os treinos regurlamente (musculação). Corra, vá atrás q vc conseguirá. Sobre o lance de comida, já passei pelo q vc está passando, sobrepeso e tal, comida tem seu ótimos benefícios, mas o valor biológico é o q manda, ainda mais na sua situação onde é importante cortar gorduras. GORDO não pode passar o dia todo comendo frango, carne e ovo. Abraço concordo com o q vc falow, se está investindo, divida essas doses ae. Compre uma boa caseína e de preferência uma time release ae tbm pra vc colocar na parte de manhã (minha opinião). Sobre perder peso, tbm coloque o multi e a vit C q são bem importantes. Eu tbm uso o colágeno (marca sanavita, único q vale a pena ao meu ver), perdi bastante peso, perdi 7% de BF esse ano, hj estou com 15 indo para os 14. Não se esqueça q existe bcaa e Glutamina tbm, q ajudarão na sua síntese protéica.
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