Luucasz

milhares de encomendas internacionais estão paradas no Afonso Pena http://www.gazetadopovo.com.br/economia/conteudo.phtml?tl=1&id=1411306&tit=Milhares-de-encomendas-internacionais-estao-paradas-por-causa-da-greve

ficar sem a acesso a net e nao ir a academia pelomenos na minha tem muita mulher boa, ai fica dificil

+1 ?

to a 2 dias e ja to extressado e dor de cabeça

pessoal fiz uma compra na hd dia 2/9 e foi shippada 5/9 por dhl, ai recebi um e-mail com o codigo gm, mas nem fui atras do rastreio pois vi q compras abaixo de 4,4 nao dava rastreio, minha compra deu 4 libras hj decidi entrar pra tentar ve e apareceu isso Set 9, 2013 2:50PM Des Plaines, IL, US PROCESSAMENTO COMPLETADO NA ORIGEM 11:16AM Des Plaines, IL, US DADOS APRESENTADOS PARA TRANSPORTE DE SAÍDA 9:36AM Des Plaines, IL, US PROCESSADO Set 7, 2013 6:50AM Des Plaines, IL, US CHEGADA ÀS INSTALAÇÕES DA DHL GLOBAL MAIL DE ORIGEM só tem ate o dia 9, normal isso?

CARAAACA o.o minha compra da hd foi shipada dia 02/09 e ainda nao chego e tb sou de sao paul PQP /INVEJA

alguem?

Entao no caso ficaria C1 Com terra e C2 com agachamento Comecei a fazer terra com costas pois vi mts sites indicando e td mais

eae pessoal beleza gostaria da ajuda de vcs para avaliar meu treino atualmente faço abc2x e minha duvida esta no treino de costas e perna queria saber como conciliar terra e agachamento meu treino esta mais ou menos assim costas B1 chin-up - terra - remada curvada - serrote Pernas C1,C2 Agachamento - avanço - stiff - extensora costas B2 Pull-up - terra - cavalinho - pulley anterior minha duvida é que num dia faço terra e no outro faço agachamento e creio q isso esteja forçando demais minha lombar. apesar de ate agora nao sentir dor nem nada continuo assim ou nao? e meu treino dos 2 esta bem, ou mudo alguns exercícios? abraços

fiz uma compra na suppz, recebi um e-mail com o rastreio lm ja faz um 4 dias q recebi o rastreio e ate agora aparece q nao existe...isso é normal pelo fato da minha compra ser abaixo de 4,4 l? ou teria q aparecer?

Qnt ta demorando em media as entregas da hd, sds aqi pra sao paulo?

Tenho uma dúvida, na minha academia tem aquele aparelho q te ajuda q fazer chin-ups, pull-up e tb na parelelas, compensa fazer esses exercícios nesse aparelho com ajuda e faze de 8 a 10 rep. Ou eh melhor fazer sem ajuda?

eai pessoal td bem? meu treino de pernas ta mais ou menos assim agachamento 4x8 leg press 3x10 flexora e extensora 3x10 gostaria de saber qual exercicio eu coloco pra substituir o leg press? odeio fazer ele, me sinto desconfortavel e bate aquela depressao quando vou fazer kkk e meu treino de perna, ta bom? eu nao estou gostando mto dele, sei la abraços

mas eao, chego normal? o.o

Entao pessoal mandei um e-mail sobre essa dúvida do primeiro quote eo cara falo q deve ser pq eu n estava logado, mas da pra fazer compra sem estar logado?

pessoal fiz ontem uma compra na suppz, mas na minha conta no ste nao aparece nenhuma compra feita, porem recebi o e-mail deles com a ordem do pedido e td. isso é normal?

Estou querendo comprar com eles um pote do infusion black da nutrex, ta com um preço legal e ganha camiseta... Vou me arriscar, tomara q de td certo

os correios vao parar amanha ou dia 18? pois acabei de ver num site q vao parar dia 18 qeria fazer mais umas compras, mais se parar mesmo ai fica dificil, ja é uma zona la, imagina com varias coisas acumuladas

meu amigo foi comprar um whey e falou q o vendedor quase deu de graça pra ele o whey da x-pharma falou q tava com desconto de 50%, se comprasse 2 tinha mais desconto etc etc ai meu amigo mando ele toma vergonha na cara e para de tentar empurrar farinha para os clientes, o cara fico meio sem graça e fico defendendo a marca

pessoal nunca importei nada, to querendo importar 2 whey da on e um blend da nutrex td em frete separado comprados em dias diferentes e ambos de 2 lb pode ir sem medo? pessoal nunca importei nada, to querendo importar 2 whey da on e um blend da nutrex td em frete separado comprados em dias diferentes e ambos de 2 lb pode ir sem medo?

pessoal nunca comprei nada la de fora, pedi meu cartao de credito internacional e estou aprendendo com video no youtube e tal vi que nao pode passar de 50 dolares, mas eo peso? o shynta 6 pesa 2,91lb, é muito peso ou nao?

Entao pessoal eu faço abc 2x, eo terra no dia de costa e perna no dia seguinte Ja pensei em fazer um ab off cd mas como tenho somente 2 meses de academia axei q o abc2x seria o melhor. Mas estou quase mudando para abcd mesmo, pois meu trabalho eh meio que puxado e vai chegando perto do fds eu estou cansadao obs: demorei pq estou trabalhando agr kkk

Eu faço o terra no treino costas e no outro dia agachamento... minha lombar qnd faço agachamento ja doi demais, imagina fazendo no mesmo dia

comprei uma da naturovos, mas só tinha sabor natual, o vendedor falou q dava pra toma de boa a albuma é ruim demais, meu deus do ceu... eu tinha uma outra aqui de morango q era ate gostosa, mas essa....

aproveitando o topico, treino primeiro costas e depois biceps faço o chin ups no primeiro exercicio de costas, serio melhor deixar ele por ultimo?