firedfox
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Conquistas de firedfox
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firedfox reagiu a uma resposta no tópico:
consultoria online
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então, queria um mais pro lado da alimentação, dieta e tal.. os treinos por enquanto vou seguir os do professor da academia eles trabalham na parte de dieta também ?
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up
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Pessoal, consultoria online vale a pena ? alguém já fez ? pode indicar ? eu preciso pra treino ou dieta! Aqui onde eu moro é bem ruim pra isso..
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Como o amigo acima disse, os wheys de marcas "baratas" como a growth cobra 80 reais em um whey eu não confiaria nem um pouco nesse ai..
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firedfox reagiu a uma resposta no tópico:
Whey com gosto de azedo.
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tmz reagiu a uma resposta no tópico:
Whey com gosto de azedo.
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Quem tiver com problema no sabor do whey da growth compra sabor chocolate com amendoim ou banana, são muito bons.. Dizem que o sorvete de creme tb é mt bom mas nunca consegui comprar
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eu tenho um da growth chocolate com amendoim é mt bom kkk
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[Avaliação/Ajuda] Plano Dieta - Iniciante
firedfox respondeu ao tópico de Slynth em Dieta e suplementação
ahh sim, entendi vc quis dizer que qd vc lança suas metas lá ele calcula errado proteina, carb. e gordura né ? -
[Avaliação/Ajuda] Plano Dieta - Iniciante
firedfox respondeu ao tópico de Slynth em Dieta e suplementação
pq nao usar o myftitnesspal? conheço uma galera ai que usa e tal.. ps: não estou criticando sou iniciante tb é uso ele -
marcosreload345 reagiu a uma resposta no tópico:
Como convencer sua mãe que muitos ovos não vai te matar
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Como convencer sua mãe que muitos ovos não vai te matar
firedfox respondeu ao tópico de marcosreload345 em Dieta e suplementação
queria eu conseguir comer 15 ovos por dia kkkkk -
firedfox alterou sua foto pessoal
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AVALIAÇÃO DIETA FALSO MAGRO INICIANTE
firedfox respondeu ao tópico de VitorLuizz1997 em Dieta e suplementação
to igual vc mano, 1,87 e 79 kg mas to com essa pancinha e pneu indesejado também, podemos trocar uma idéia já q vi as fotos e me identifiquei bastante (tentar evoluir e descobrir mais coisas) -
blz amigo, muito obrigado
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Entendi, de início como treino seg, terça, quinta e sexta vou correr na quarta e sab e domg vamos ver o que acontecendo, acha q faço a corrida em jejum de manhã ?
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mas eu exagerar na corrida posso catabolizar, não ?
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corrida de uns 20/30 minutos amigo ?
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aumentar mais 300 então ?