Renan Junqueira
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Conquistas de Renan Junqueira
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Eae galera so novato aki e queria saber si minha sequencia de treino é boa ... segunda : peito terça : costa quarta : perna quinta : braço sexta: ombro e queria saber também se treinar 3 dias da mais resultados doq terinar 5dias por semana
