Mignella

Hipertrofia

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Bom eu sinceramente gostei bastante do shape do Shawn Rhoden , (não parecia ter aquele barrigão dilatado ) e tambem do Wolf , Porem acredito que acontecerá o que aconteceu no Olympia passado .

--Não subestime uma boa noite de sono durma mais de 8 horas se puder -- Não da pra ter extemo volume e extrema definição sendo natural , ou você é seco e pequeno, ou grande e com um bf medio alto -- o frango grelhado não desce mais? use a imaginação engane seu cérebro , e troque sempre o tempero ajuda mto .

Phil

Eu gostei muito do Shape do Shawn Roden , sem barrigona e com uma definição boa de abdomen sem forçar , e o Wolf estava impressionante , porem parece que volume é tudo no olympia alem de politicagem .oque vocês acham ?

sinceramente prefiro meus 41 de biceps suado do que 60 de óleo , eu queria entender oque esses caras pensam , sei que Ade é muito usado por fisiculturistas ainda , mais isso é tão grotesco , deve ser coisa de frango de verão mesmo.

muito bom , uma esperança para os naturais ,só vejo ciclo pra lá ciclo pra cá que até desanima rs

Sem duvidas , eu até admiro os BB de hj mais quando você ve o shape do Arnold ou do Zane , percebe na hora a Superioridade cimetrica e harmonica da old school . .

Minha opinião é a seguinte ,não tenho nada contra , apenas procuro reter apenas informações validas, e o que é besteira tipo "carboidrato do frango " eu simplesmente descarto" ( Bom não sei se reter foi um bom termo rs )

que merda você ajusta sua dieta contando com a quantidede de proteina da whey e ele fazer uma coisa dessa , pena que não guardo as nfs !

(T_T) é vou comprar growth mesmo , muito obrigado Hfett

perdão pela ignorancia , mais eu tambem tomo a whp test, esse laudo eu não consegui decifrar , aprovada ou reprovada ?

melhor não em , , ,,, mais serio acho que não ha nenhum problema .

Bom Eu não pretendo tomar nada pois , não tenho intenção de competir apenas gosto de puxar ferro e pretendo fazer isso enquanto eu tiver folego de vida , claro considerando oque foi dito pelo "helb4o" ja mais dizer que desta agua não beberei afinal todos nós queremos evoluir