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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
guganimal respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
https://imageshack.com/i/pmKGy258j][IMG Devo fazer bulking ou cutting ? -
Olá galera ! Meu nome é gustavo e treino a 3 anos. Minha dúvida é se com meu shape e bf eu devo fazer um cutting ou fazer um bulking limpo.não atingi a quantidade de massa que eu quero, porém meu bf me preocupa. dados: 19 Anos 1,75 de altura 81 quilos 17% de bf