Alexandre747

Progresso incrível cara, parabéns! A melhor evolução que já vi, sem dúvidas!

exato, o cara recebeu chingamentos que eu nunca tinha visto kkk

Evolução monstro Parabéns

tá doido? sou podofilo não... já vi sobre essa doença aqui mesmo no fórum, mas tb acredito que é ferimento não tratado

Esse jornalista fumou uma parada escrota antes de públicar a matéria, só pode...

malto e nada é mesma coisa, toma uma creatina se vc crescer agora vai ficar muito retido, faz um cutt com aerobico pra perder, aí depois vc cresce com qualidade

calcanhar de maracujá

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o.O eu queria beijar outro lugar do corpo dela e não o pé

Faz o que o Nuk3d falou, entra em cutt... ganhar massa agora não vai ser uma boa

Você não treina panturrilha, ombro e trapézio não?

Na minha opinião ser grande sem qualidade não é uma boa, vai ficar retido... Melhor crescer com qualidade

Não é a toa que tá banido... Fala isso pq não consegue chegar ao nível do cara e desmerece o resultado dos outros

Porque iniciantes querem tomar malto?

Qual seu objetivo? --- Dê uma olhada na área de nutrição ou então vá em algum nutricionista esportivo. Se seu bf não for alto pode mandar um hipercalorico, quando entrei na academia (2010) tomei hipercalorico e whey após 1 mês de treino (indicado por nutricionista esportivo) depois de 3 meses eu havia ganhado 12kg, mas vale lembrar que eu era bem abaixo do meu peso. Aqui no fórum mesmo tem como fazer hipercalorico caseiro (particularmente não gosto, mas tem gente que prefere) Malto em qualquer caso é besteira... Creatina sim vai ajudar

Espere pelo menos 1 mês para seu corpo se acostumar com o novo ritmo. Suplemento sem dieta é dinheiro jogado no lixo! Maltodextrina e nada é mesma coisa, se fosse bom não custava menos de 10 reais... Manda uma creatina e tome mta água