performance

Então, aconteceu comigo a mesma lesao no acrômio clavícular porém não chegou há um grau elevado, aconteceu quando estava fazendo pullover fui ao médico no dia seguinte ele só me receitou um anti inflamatório me pediu para executar alguns movimentos com ombro e depois tirei raio x ele analisou e me mandou ficar parado por no mínimo 3 meses, na época achei bastante tempo, mais hoje percebi que não é nada pois estou com um calo ósseo e certos exercício meu ombro estala.