Haziel Alexandre

Bom, irei ser breve !

Comecei a malhar com 15 anos,minha altura era de +ou - 1.60 e pesava uns 50 quilos, uma amiga de escola me disse que eu ja podia começar a treinar então eu fui que fui... Com o passar dos meses problemas foram começando a surgir e tive que parar por um tempo. Isso aconteceu inumeras vezes parava e voltava, não via muitos resultados devido a isto.

Em abril de 2013 eu voltei a academia e de lá pra cá não tenho saido mais ! Conheci diversos sites para pesquisar sobre musculação, vários videos de motivação criando uma dedicação imensa a musculação... Estou em uma dieta que eu ganho um quilo mesclado de gordura e musculos por semana ou seja quatro quilos por mes e não vou parar até atingir minha meta !

-Suplementação: Creatina e Hipercalórica

-Mesomorfo

-Meta : 50cm de Biceps/triceps(Braço)

-Atual : 41.5cm de Biceps/triceps(Braço)

-Após meta atingida focar em transformar o estado corporal para ripped

-Atual : BF 4%

Antes

Depois