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Cara, me perdoe discordar, mas nenhum processo industrial trabalha dessa forma. Mesmo em um sistema considerado capaz (com a capabilidade adequada) existe uma faixa de aceitação, não um valor fixo. Vc pode até questionar se 20% é uma faixa aceitável ou muito amplas, mas cobrar sempre 80% não existe em lugar algum do mundo. Mesmo quando vc abastece seu carro, a quantidade de alcool, por exemplo, varia dentro de uma faixa considerada aceitável e nem por isso vc está sendo roubado, vc está apenas vivendo no mundo real, onde os números não são perfeitos. Te digo mais! A quantidade de proteína em um ovo vai variar de ovo pra ovo! de frango pra frango ou de atum para atum, independente se for a mesma marca. Comprei um da growth e eles me enviaram um link pro laudo deles, também não tinha 80%, mas tava melhor que esse do vídeo. Só pra constar. Abraço!

Então velho... escoria faz parte do eletrodo revestido. Na verdade é pra isso que serve o revestimento ;D mas assim eu não consigo dizer qual o seu problema. O correto é vc dar um passe, bater com um martelinho até sair toda a escoria, aí vc consegue julgar se precisa de outro passe. Não peguei o que é essa borra que vc está falando, mas o metal realmente não pode ter impurezas pra ser soldado. Metalon geralmente vem galvanizado (dá pra perceber uma cor diferente da metálica nele) e vc precisa tirar toda essa camada da junta que vai ser soldada senão não pega nem com o fogo do inferno derretendo heheheh (mentira, existe técnica pra soldar peças galvanizadas, mas ninguém faz $$) Eu lixaria até ele ficar igual a um metal, brilhando. Qual a espessura da parede desse metalon que vc usa? Solda tem que saber fazer, mas não é um bicho também. Dá uma olhada nesse video: http://www.youtube.com/watch?v=GZ_wZGzznzY a gente fez todo o carro na faculdade, nós mesmo soldamos...

velho, explica melhor seu problema... escoria é normal... vc tem que tirar todo passe, ta ligado né?. Abraço!

Cara, começar em um fórum é difícil... recomendo que você chegue na pesquisa e coloque: "barriga", "perder peso", "treino cutting" e afins... relaxa que você pega a manhã depois... o pessoal é meio chato pq são assuntos batidos. Abraço!

Cara, Mig é um processo de soldagem, Mag é outro assim como eletrodo revestido. Existem vários métodos de soldagem (ainda tem TIG, acetileno, arco submerso, etc). Pra ter em casa, eletrodo eu acho melhor porque o metal de adição é mais acessível, a maquina é portátil, a técnica é mais simples e o ajuste da máquina também. Em contrapartida, vc faria o mesmo trabalho na metade do tempo com a MIG e o cordão ficaria mais bonito. Sobre o peso, o cordão com boa penetração e escolhendo o eletrodo correto, não é pra dar problema não. Se fosse uma situação dinâmica dava pra se preocupar mais, mas vai ficar ali parado... Você ta calculando a capacidade de carga do equipamento que você quer fazer ou é coisa empírica?? Abraço.

Se você fizer com o quadril bem baixo, dá pra pegar perna... quadril alto eu não acho muito coerente. Como é sua divisão? ABC (puxar, empurrar, perna)?

Não é assim... o Estado é laico, mas defende o interesse da população que é católica, sacou? Também não sou católico, mas posso ver que aquela quantidade imensa de pessoas lá justifica o papa vir aqui. Não sei opinar sobre o Rio, não vou me arriscar a falar sobre o que eu não estou vendo... de qualquer forma, essa situação é triste. Achei que a humanidade já tinha passado da fase da violência no seculo 19 e só os EUA continuassem com as guerras fantasma deles.

Não quero ser advogado do diabo, mas a Scotland Yard, considerada a melhor policia do mundo atirou em um brasileiro pelas costas num disparo fatal. Claro que não é porque eles erram que a nossa policia pode errar, mas talvez o errado seja o modelo em que um cara tem que ficar rodeado de manifestantes, garantir a ordem sem sentir o estresse e intimidação da situação. Meu ponto é: se eu fosse policia, no meio de tanta coisa, será que eu não me pegaria sendo violento também? Acho que alguma coisa relacionada ao modelo de policia e ordem tem que mudar... Essa coisa de policia mal treinada eu acho conversa... são seres humanos, não cachorros. Na hora que um coquetel molotov passar voando, ele vai lembrar da filha dele em casa e o primeiro na frente paga o pato. Infelizmente, não consegui pensar em nada melhor ainda =/

Soldar com eletrodo revestido é relativamente simples (na verdade, das soldas elétricas, acho a mais fácil) mas mesmo assim, não aconselho você ficar embaixo de uma barra com 100kg de cada lado se não tiver certeza que sua solda foi bem feita. Leia direitinho sobre o assunto... remoção de escoria, penetração da solda, ajustes da maquina, tipos de eletrodo, etc.. conhecimento sempre é bom, mas não se arrisque por vaidade ;D Sobre a maquina, sei te dizer que a da ESAB é boa... essa daí nunca tive experiência, prefiro não opinar. Abraços!

quando dei play, já veio vitrinedosuplemento.com.br... dava até pra esperar por esse tipo de coisa... até a citação dele " tem que manipular treino, dieta e suplementação" suplementação não era pra ser dieta? (ou nem existir) em contra partida, foi bom eles dizerem "Não concordamos com tudo que o mestre fala" na cara dele ;D Obrigado pelo video anyway velho

esse menino ta rindo da gente em casa hehehehe off season = férias entre a 4ª e 5ª serie!

Tô meio perdido no forum ainda, mas minha conta sumiu hoje o dia todo... dizendo q eu tinha tomado ban Mandei um e-mail e ela voltou, mas sem meus posts... sumiram todos!! Sabem dizer oq aconteceu? Abraço!

me metendo onde não fui chamado... artigo também pode vir com informações incorretas. Não sei se taxar os videos de ruins por isso é o caminho... Lembram de artigos justificando ZMA? Se o joelho passar das pontas dos pés, vc estoura a patela? só pra citar alguns difundidos por aí... Tudo tem bons e ruins... acho que o que vale é o senso critico! Meu professor (um senhor de 60 anos) contou uma vez que na época dele, a ciência dizia que fumar fazia bem pros pulmões... e a vida é assim, tudo muda... as vezes algumas pessoas n chegaram lá ainda ou não dão credito pra mudança!! As vezes lemos artigos e só vemos a conclusão: Conclui-se que fazer 8 repetições gera hipertrofia. Não se tem nem um senso critico de como foi escolhida a população, como foi a estatística aplicada nos dados... e se 8 repetições funcionar apenas em italianos? Se o clima afetar sua recuperação? Tem milhares de fatores ali que podem estar mascarando essa média aí... e o desvio padrão? Acho que senso crítico vale mais do que julgar a fonte, se é utube ou algum cara famoso. Se você generalizar todas as informações, nunca vai crescer... Claro que isso é apenas minha opinião... não fico irritado se discordarem ;D Abraço!

pô velho, não to questionando sua higiene não, mas mesmo que você não pingue de suor, vc suou... isso do sabão faz sentido... já ouvi falarem que acontece em tecidos sintéticos.