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GetBigorDieTrying

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  1. Quais médicos podem me receitar ritalina ???
  2. e como explica quem usa ritalina e consegue se concentrar em atividades que antes ao se realizar, sempre nos distraiamos ?
  3. eita porra realmente não consigo me concentrar em nada
  4. Pessoal qual médico pode me diagnosticar se possuo um desses problema ??
  5. Pessoal, como devo fazer com as calorias durante a tpc ? tem que execeder elas mesmo ???? ou posso continuar meu cut na tpc ?
  6. Bom dia a todos acho que minha duvida é bem comum, sempre vemos o pessoal falando a meu braço nao cresce,... ai alguem responde, treine perna 2x na semana ! Sim eu treino pernas, e treino elas 2x na semana ! faço agachamento livre, e frontal, entre outros.. Então... porque devemos treinar pernas 2x na semana ?
  7. quer engostosar ? mete uma agulha nesse gluteo !
  8. é verdade ? que óleo de peixe no congelador... se congelar eh de péssima qualidade ?
  9. e que minha nutricionista disse que estou me sentindo mal pq acabo ganhando um puco de gordura e musculo bruto, e que logo faremos um cut e vou definir o musculo ! ai boieiiii
  10. ah minha duvida, eh se apenas limpamos a gordura do bulk, ou se o musculo da uma moldada tbm... ou isso eh impressao soh de tirar a gordura fora
  11. quando entramos em cut, significa que estamos em defict calórico ! mas apenas queimamos gordura, e um pouco de massa magra dependendo o caso, ou também da uma "moldada"no músculo ? definindo ele ?
  12. Trepar da uma elevada, mesmo que mínima na testosterona
  13. eh mesmo kra foca nisso no FDS ! kkk
  14. descansar e comer
  15. vai do whey Growtch 57 reais 1kg
  16. foda que comecei com 35, nem 40 to batendo ainda, e ja esta quase na hora do cuting... estou no meio do 3 mes de bulk ganhei 4cm de brass
  17. quando vc fala dos paranaue eh meter um ciclo eh ?
  18. agora ficou claro ! entao estou retido devido ao bulking
  19. Quero saber a diferença de gordo e retido.
  20. qual a diferença em um braço gordo e um retido ? outra duvida se eu tinha 35 de braço, comecei um bulk e parei com 40cm, obviamente ganhei gordurinhas a mais.. qndo eu for trincar de novo, vou continuar com 40 ou provavelmente vou perder um pouco ?
  21. vc ta comecando vai pra nutricionista ESPORTIVA, pq ela sim vai te passar uma dieta massa PRA GANHO DE MASSA...
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