marichryx

Entendi. é, também nunca tinha ouvido falar... vou testar pra ver no que vai dar obrigada pela resposta =)

trouxeram pra mim dos EUA, então nem paguei nada, vi que tem gente lá de fora que tá gostando, mas nunca vi relato mesmo de alguém que usou...

Alguém já tomou? Sabe me dizer se é bom?

Tava vendo que tem 50% de whey isolada e 50% de milk protein, então é time relase?

Já procurei aqui no fórum e não achei... O Syntha-6 isolado, por ser isolado perde a função de time-release certo? Então eu poderia tomar como um whey?

Rlxxxxx cara não to com medo não, é pq realmente minha dieta não tá no pc! kkkkkkkk abrç

kkkkkkkkkkkkkkkkkk depois que eu passar a dieta pro computador, passo sim! brigadão

Entendi, a minha alimentação é direita.... só to em dúvida mesmo com essas coisas. Playboy não cara, sou mulher kkkk

Brigadão cara =) dsclp as perguntas idiotas aí, mas comecei a suplementar com mais coisa além de whey agora e não entendo muita coisa hahah

deixando a discussão de lado então, vcs acham que Glutamina vale mais a pena que BCAA?

Ok, obrigada! E quanto ao BCAA, vale a pena comprar?

não tô comprando no brasil não. Ah então tá, vou dar uma olhada nesses...vlw Whey: ON / Syntha -6 Isolate - whey = proteina Maltodextrina = açucar Hipercalórico = calorias a mais Creatina = vale a pena deixar Fish Oil = omega 3, acidos graxos essenciais, também acho legal eu usaria apenas creatina, fish oil e whey o resto você atinge com alimentação correta Certo, eu uso o hipercalórico no lanche da tarde só, porque é o horario que não tenh tempo para comer alguma coisa. Malto ou dextrose então não vale a pena?

Minha suplementação é: Whey: ON / Syntha -6 Isolate Maltodextrina Hipercalórico Creatina Fish Oil Tô querendo comprar BCAA e o Assault, porque pelo que vi é um pré treino que não causa tantos efeitos colaterais, vcs acham que vale a pena? Indicam mais alguma coisa? Obrigada