JohnnyCash

Pressão sob o esterno?

É broxante, as vezes eu até tento fazer alguma rosca 4 the pump mas n dá, faço uma série e vou embora

O que eu mais gosto de low reps, é, sem dúvida, a "vontade". Não é bem isso, mas porra, fazer um negócio com 12 reps, fica tao chato, tao "fácil"... com baixas repeticoes e bastante carga vira um desafio, caralho é muito foda

É foda... O pior é que é sempre o mesmo exemplo: Pegam um levantador olímpico de 10kg e falam "ele é forte mas olha o tamanho dele" Ou pegam um cara de 400kg e falam "é forte mas é gordo" kkk fazer o quê...

Não entendi nada... Só pode treinar 2x na semana e faz ABABA? Faz FB, ué

Onde você mora? Aqui é bem caro, mas no sul sai mais barato. http://www.nutricaps.com.br/cafeina-25.html?gclid=CKDB08L0sbgCFenm7AodjC8AAw Tem outro site mas não lembro o nome que é mais barato. Abç

Nem li tudo, mas a galera tb é maluca. Pegam um levantador de 60kg e falam q nao é grande porque treina força.

C-A-R-A-L-H-O

Vi o 1 e o 2 de Vikings, mas desisti. Depois eu vejo o resto... Chuck foi ótimo, uma pena ter acabado... Arrow está em hiatus, TWD tá uma merda, HIMYM já foi melhor... GoT, SPN e Arrow em hiatus. Me fode caralho

Falem umas boas aí