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freddypaulino

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  1. Ganhei 6kilos.em.30.dias.perdi2 faz 3 meses q.acabei o ciclo.tomei recicle tpc curti.maid.q.alguns.venenos.ai
  2. Ai galera do forum q ja me conhecem da qui ou nao. Estou vendendo suplemento pra uma nova empresa all life nutry Coisa fina e preco acessivel nao e porra de xpharma nem de solaris esses lixos q so tem acucar de confeiteiro to voltando a treinar pois estava parado a desde abril estou usando ja e sentindo resultados Em um mes ... pelo menos e proteina pq to com rabo cheio dw whey bcaa e so to perdendo gordura mesmo e a refuperaxao muscular ta muito rapida Nem sei se pode vende no forum qualquer coisa tenjo watss app e email
  3. voltei pro forum 3 meses sem treinar voltei semananpassada correndo atras do prejuizo kkkk vascularizacao otima agora ganha volume.ne mid ra
  4. Valeuw galera ta tudo top geneticas boas abracoss
  5. valew to treinando pesado e vou fazer uma dieta semana q vem comeco daqui 4 semanas posto tbm abracoss e valew denovo ta no caminho valew tbm eu tava bem ai mas aumentei o bf diminui bem mas parece q estao mais grossas agora mas menas veias
  6. http://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg http://imageshack.com/a/img835/6936/au40.jpg http://imageshack.com/a/img542/4624/fgz6.jpg http://imageshack.com/a/img534/171/qzdq.jpg Dano uma Vascularizada de leve ta melhorando eu axo tirei essas fotos hoje 10 dias semtreinar mas to me sentindo denso e forte fiz um treino onten agora so terca feira to treinando dia sim dia nao mesmo ja to acostumando hehe
  7. precisa porque tem q paralisar o sangue pra veia ficar firme pra agulha nao escapar ,, heheheh a ultima vez q eu fui a enfermeira disse nossa nem tem veia em da pra escolher hehehe zuerinha ela
  8. Boa sorte vc tem q pensar em dobrar o meu tamanho abracosss hahahaha pense muito alto lua planetas asteroides hehe
  9. O loco em fritura e.facil fica sem. difícil é não comer carbo . Zuera e fácil sim substitui frituras por George foreman a te.as.linguicas perdem metade do tamanho consequência quase ficam sem gordura e da hora o grill investe num compensa ou compra a ir frier walita to querendo um air fryer vai ajudar muito.na dieta Boa . As minha tá começando da as caras mas vai demora muito pra fica desse tamanho aí Tá me saindo as de lado na tibial em cima da hora tbm
  10. Fica esperto pra ver se não é açúcar de confeiteiro
  11. Enquanto não bato 25 pedaço eu não paro . Rodízio pra mim e tudo só quando tô em dieta que deixo de ir mas dependendo eu fujo um dia da dieta e regaço depois recompensa nos próximos 2 dias com carbo baixo tênia não é possível 38 mas nem puxando um dos grande não me dá essa tamanha larica
  12. herege boa essa hei pernilongos. Entao mirko to vendo mesmo q o pessoal ta meio desanimado . O topico deu uma parada ai esses dias falei vo tira umas fotinha pra ver se eu perdi muito volume e se aumentei o bf sabe pra testar. Porque depois do final do ano eu dei uma relaxada boa alimentacao so o basico almoco e janta e como nao como o dia todo 3 em 3 horasna hora q vou comer . Tô parecendo pedreiro só prato de caminhoneiro com farinha e pimenta heheheh pimenta já abre o apetite aí de vez em quando repito .. na verdade eu perdi medidas e aumentei a da cintura de 47 de braço 46 tem dia q da 45 devido a hidratação e cintura tava com 85 tô com 89 mas tá bom. Vou manerar e mês q vem tentar levar 3 marmitas pro trampo e talvez quem sabe anime pra comprar um whey q preste e uma albumina na turvos que é mais fácil de dissolver ... valeu fera até mas
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