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zairo

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Sobre zairo

  • Data de Nascimento 11/07/1989

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  1. opa, seu cutting ta bem parecido com oque eu to fazendo, tirando a Espironolactona e a Sibutramina, ja fiz meus primeiros 15 dias on, agora to nos 15 dias off , a melhor dica que eu posso te dar, FAçA AEROBICOS EM JEJUM, nao tem segredo, voce vai ver o resultado deles em 1 semana, e nao deixe de tomar bcaa+whey depois deles, abraços e bom cutting
  2. fiz uma avaliaçao fisica, estou com: 13% de bf, 84 kg de massa magra, 41 cm braço frio, 42 cm panturrilha fria, 109 peito frio, 91 abdomem minha meta é 9%, ou seja, perder mais 4 kilos, ai vou ficar com 92 kilos seco, que é até mais que meu objetivo inicial de 90 kilos seco.... e para quem ainda nao viu, vale a pena ver esse video: abraçaoo
  3. amigao, é o seu primeiro ciclo? se for eu recomendo dura x stano, se vc for fawer dura x stano x deca, vai toma tanta agulhada , e o risco de ter uma mialgia como aconteceu cmg vai ser muito grande... e nao se esquece, dieta adequada é fundamental.
  4. em média 5 kilos, 2 cm de braço era eu sim, so que nakela foto eu tava com 6% de bf e 75 kg, ja hj eu to com mais de 10% e 97 kg, como ja tinha dito, eu to começando o cutting, entao espera pra ver.... eu so postei essas fotos pra mostra como ficou no final do ciclo... nao sei se vc sabe, mas ninguem termina um ciclo bulking seco...
  5. ae galera, terminei a tpc completa, ja tava de saco cheio de toma aqueles remédios.... segunda agora vou mandar um exame de testosterona pra ver se ela se restabeleceu, é isso, daki a poco tem mais fotos....
  6. bom, como fiquei devendo algumas fotos do final do ciclo, aqui vao elas: ps: agora eu to focado nu cutting, os resultados dele tb vao ser postados aki, abrasss
  7. 116 kg, ta monstrao em gigante, e o bf, diminuiu em relaçao ao começo do ciclo?? to no 16° dia da tpc, resultados quase iguais ao seus, tetas zero, e libido deu uma diminuida boa, e apetite acho que diminuiu tb; abrasss
  8. Fala galera, o braço deu uma melhorada boa, aproveitei pra volar ontem a puxar ferro, e hoje dei inicio ao meu cutting,com o uso de clemb+aerobico em jejum, o clemb em gel, da pulmonil, vai ser usado assim: 1º dia 40mcg/dia -2ml 2º dia 60mcg/dia -3ml 3º dia 80mcg/dia -4ml 4º dia 100mcg/dia -5ml 5º dia 120mcg/dia -6ml 6º dia 120mcg/dia -6ml 7º dia 120mcg/dia -6ml 8º dia 120mcg/dia -6ml 9º dia 120mcg/dia -6ml 10º dia 120mcg/dia -6ml 11º dia 120mcg/dia -6ml 12º dia 120mcg/dia -6ml 13º dia 120mcg/dia -6ml 14º dia 120mcg/dia -6ml 15º dia 120mcg/dia -6ml nos dias em que for usar 6ml, vou usar 3ml ao acordar em jejum, e 3 ml de tarde antes de malhar, meu objetivo é de 90kg seco, com 6-9% bf, ja perdi uns 3 a 4 kilos , da retençao hidrica que eu tava devido ao ciclo, agora estou com 98kg, ps: to pensando em suplementar com potassio pra evitar Cãibras, alguem me incidica algum remedio pra isso?? cloreto de postassio ? abrasss
  9. é galera, nao é so gloria nao.... crescimento rapido da pele causa oque?? rompimento das fibras elásticas que sustentam a camada intermediária da pele, ou seja, ESTRIAS e como vou mostrar pra vocês em fotos, as minhas nao tao nada bonitas de se ver... comecei um tratamento com Vitacid, tretinoina 0,25mg/g, e mais um creme pra auxiliar... ta tudo descascando, coçando, mas espero que no final elas sumam... Abrass ps: foto tirada da regiao da axila e pra provar que nao é so de gloria mesmo, sou obrigado a ficar de 10 a 20 dias sem malhar, tudo por causa da ultima aplicaçao de stanozalol na ultima segunda feira, dia 23, deu quarta começou a duer muito meu deltoide, acordei sabado com mta dor e o local da aplicaçao muito inchado, uma bolota, recorri ao uso de antinflamatorios, dorflex, miosan e compressa quente, nada adiantou, hoje fui no hospital, consultei com um ortopedista, ele me receito um remedio mais forte, tandrilax, como médico ele nao podia deixar de dizer que é muito arriscado administrar stan, ainda mais no deltoide, disse que pode ocorrer necroses e etc... e recomendou nao praticar exercicios por esse periodo de tempo, bom, vou seguir as instruçoes por 1 semana, se melhorar volto a malhar, se piorar, volto pro médico kkkk mas tomare que nao seja nada... enquanto isso vou aproveitar e iniciar amanha aerobicos em jejum, pra ja ir perdendo massa gorda em quanto nao puder malhar... Por isso, quem ai ta afim de começar a ciclar, é bom ficar bem ligado nos riscos, pq msm fazendo td certinho ja da merda, imagina se nao fizer.... abrassss
  10. Fala Galera... como disse anteriormente, tive que terminar o ciclo com 13 duras, nao consegui as 3 restantes a tempo, e para nao estender muito, resolvi parar com as 13 mesmo... (grande conselho: so comecem um ciclo com TUDO em mãos, pq eu tinha 13 e achava que seria facil arrumar mais 3... e nao foi....). Ontem fiz a ultima aplicação de stanozalol, era pra acabar na sexta, mas faltaram 2 ml no frasco, é aquela famoza margem de disperdicio, que fica na seringa e tals, ou seja, foram 13 ml de stan... Fiquei meio sumido por total falta de tempo de postar... Hoje cedo fui na clinica tirar sangue para exame de testosterona, o resultado chega amanha, pretendo começar a tpc na quinta ou na segunda, dependendo do resultado do exame... Aqui esta uma prévia do antes e depois: Antes: Braço: 40,5 cm Peso: 94 Kg Depois: Braço: 42,5 cm (+2cm) Peso: 102,6 Kg (+8Kg) Retençao: pouca, acho que devido ao stan no final e uma dieta com muita agua e pouco sal... Espinhas, Queda de cabelo, Stress: nada fora do normal. Libido: teve um certo aumento. Força: aumento bem sutil. Como ja tinha dito, eu ja malhava com pesos bem acima da média, então foi meio dificil aumentar, mesmo durante o ciclo. Ex: Supino reto antes e durante: 60kg/60kg , Rosca direta antes (barra w)e durante: 35kg/35kg, um que eu dei uma aumentada ontem foi o Supino inclinado, foi de 50kg/50kg para 55kg/55kg... os de triceps e ombro dei uma leve aumentada... O lugar que eu senti um bom crescimento foi o trapézio. Semana que vem vou iniciar a parte aerobica e trabalhar o abdomen, pretendo na 2° semana do mês que vem iniciar o clembuterol juntamente com a tpc, quando tiver tempo, vou tirar umas fotos e postar pra galera... continuem acompanhando, so vou parar de relatar quando tiver completamente seco. abrass
  11. opaa jaja vai te resultados trankilo brother, eh so vc chegar la com cara de quem tem fazenda e pedir o pulmonil... eh legalize abrass falaa gigante, infelizmente tive que terminar o ciclo antes... nao consegui as 3 restantes a tempo.. ou seja foram 13 duras... paciencia né.... abrasss
  12. Deu zica, tinha que ter tomado dura segunda, mas elas nao chegaram, atrazo de 2 dias do dia certo ;/ faltando apenas 3 pra termina ;/ mas espero conseguir amanha... Alguém ae sabe o melhor momento pra eu começar o cutting com o clembuterol? dpois do ciclo e antes da tpc, durante a tpc, ou depois da tpc?? abrass
  13. força gigante, e o calombo? ja passo? e vc acha que esse Stomach Vacuum ta fazendo diferença?? nao vai manda exame de testo nao?? abrass
  14. mano, malha mais 6 meses no minimo com seriedade, tomando biotonico fontoura, e comendo com qualidade até duer seu estomago, ve o resultado, ai vc pode pensar em gastar seu tempo e dinheiro ciclando, por mais que vc seja ectormorfo, vc nao esta na hora disso, abrass
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