tonapreguica
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Tudo que tonapreguica postou
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Faça um post anualmente, acredito que vai ser mais interessante tanto pra tu quanto pra galera que quiser comentar algo! Até lá, foco no treino e dieta!
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Ele já respondeu normal, coma mais para ter ganhos maiores ainda, mantenha o foco!
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hipercalórico vai me engordar?
tonapreguica respondeu ao tópico de daviskate1 em Dieta e suplementação
Esse é muito foda! Haha Ganhei muito peso em 2013 tomando aquela receita. -
Só um pouquinho! haha
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Islamização Do Mundo - A Invasão Muçulmana
tonapreguica respondeu ao tópico de FrangoEctomorfo em Off-Topic
Será que hoje bomba este tópico? -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Polemica isso hein?! haha -
Monarquia Parlamentarista no Brasil. Qual sua opinião?
tonapreguica respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
De Portugal a gente já se fodeu o suficiente né, por favor. -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Claro que é! hahaha -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Sempre vale uma nova leitura deste tópico! Obrigado. -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Eu sinceramente nem boto mais fé em suplementar com BCAA, acho que existem coisas melhores para investir esse dinheiro. -
O futebol pode prejudicar meu ganho nas pernas?
tonapreguica respondeu ao tópico de Pedro Moreira em Treinamento
Coincidentemente vi um vídeo ontem do Leandro Twin, e ele fala sobre bastante peso, repetições nada absurdas e movimento MUITO completo. Mas como você disse,vai do que funciona pra cada pessoa, acho que vale a pena fazer testes e ir monitorando os resultados. -
O futebol pode prejudicar meu ganho nas pernas?
tonapreguica respondeu ao tópico de Pedro Moreira em Treinamento
Panturrilha é foda demais ganhar mesmo cara! Tem que tentar chegar a perfeição do treino pra começar a ter resultados satisfatórios! -
Bem lembrado! De qualquer forma, melhor comer outra coisa do que miojo.
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Cara fica longe de miojo na moral, seja mais barato ou não. Gaste um pouco mais com um macarrão integral decente, é sua saúde e seus objetivos então não fique colocando preço nessas coisas.
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Vitamina C e E uso pós treino/ NÃO USAR
tonapreguica respondeu ao tópico de diogo ribeiro em Dieta e suplementação
Realmente o negócio é ficar pesquisando e estudando o assunto mesmo. Porque cada hora é uma coisa. -
Só acho que nenhum lutador vai respeitar o Anderson mais, antes os cara se cagavam de chegar perto dele numa luta, agora eles vão pra cima mesmo.
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Islamização Do Mundo - A Invasão Muçulmana
tonapreguica respondeu ao tópico de FrangoEctomorfo em Off-Topic
Adiciona uma cabeça japonesa na conta do ISIS. -
Faz tempo que treina em casa?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
tonapreguica respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Chega a arder quando vejo alguém falar que o Gustavo Lima tá marombado! HAHAHA -
20 Dias Sem Treinar E Sem Seguir Dieta
tonapreguica respondeu ao tópico de Alexandre Terra em Musculação em geral
Também concordo que para 2 meses de bulking, 2 kg ganho é pouco O_O -
Quem vai parar o campeão? Só a coca mesmo haha
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Não gosto do Jones, mas tenho que admitir que é difícil parar este cara.
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Qual Filme Você Assistiu Por Último? Dê Sua Nota!
tonapreguica respondeu ao tópico de Pa Prut em Off-Topic
Cara esse Battleship não é 10/10 nem a pau, é divertido assistir, mas é bem mais ou menos o filme. -
Galera que já leu os livros, eu li apenas o primeiro, e estou acompanhando a série, quero ler o livro agora, a partir do último episódio da série, qual livro corresponde ao episódio atual?
