tonapreguica
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Conquistas de tonapreguica
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Faça um post anualmente, acredito que vai ser mais interessante tanto pra tu quanto pra galera que quiser comentar algo! Até lá, foco no treino e dieta!
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Ele já respondeu normal, coma mais para ter ganhos maiores ainda, mantenha o foco!
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mourrice reagiu a uma resposta no tópico:
As maiores inverdades no mundo da musculação.
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hipercalórico vai me engordar?
tonapreguica respondeu ao tópico de daviskate1 em Dieta e suplementação
Esse é muito foda! Haha Ganhei muito peso em 2013 tomando aquela receita. -
Só um pouquinho! haha
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Islamização Do Mundo - A Invasão Muçulmana
tonapreguica respondeu ao tópico de FrangoEctomorfo em Off-Topic
Será que hoje bomba este tópico? -
Born4Run reagiu a uma resposta no tópico:
As maiores inverdades no mundo da musculação.
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As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Polemica isso hein?! haha -
Monarquia Parlamentarista no Brasil. Qual sua opinião?
tonapreguica respondeu ao tópico de Johnn em Off-Topic
De Portugal a gente já se fodeu o suficiente né, por favor. -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Claro que é! hahaha -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Sempre vale uma nova leitura deste tópico! Obrigado. -
As maiores inverdades no mundo da musculação.
tonapreguica respondeu ao tópico de Chrys em Musculação em geral
Eu sinceramente nem boto mais fé em suplementar com BCAA, acho que existem coisas melhores para investir esse dinheiro. -
O futebol pode prejudicar meu ganho nas pernas?
tonapreguica respondeu ao tópico de Pedro Moreira em Treinamento
Coincidentemente vi um vídeo ontem do Leandro Twin, e ele fala sobre bastante peso, repetições nada absurdas e movimento MUITO completo. Mas como você disse,vai do que funciona pra cada pessoa, acho que vale a pena fazer testes e ir monitorando os resultados. -
O futebol pode prejudicar meu ganho nas pernas?
tonapreguica respondeu ao tópico de Pedro Moreira em Treinamento
Panturrilha é foda demais ganhar mesmo cara! Tem que tentar chegar a perfeição do treino pra começar a ter resultados satisfatórios! -
Bem lembrado! De qualquer forma, melhor comer outra coisa do que miojo.
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tonapreguica reagiu a uma resposta no tópico:
MIOJO TODO DIA
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Slimani reagiu a uma resposta no tópico:
MIOJO TODO DIA
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Cara fica longe de miojo na moral, seja mais barato ou não. Gaste um pouco mais com um macarrão integral decente, é sua saúde e seus objetivos então não fique colocando preço nessas coisas.
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tonapreguica alterou sua foto pessoal
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Vitamina C e E uso pós treino/ NÃO USAR
tonapreguica respondeu ao tópico de diogo ribeiro em Dieta e suplementação
Realmente o negócio é ficar pesquisando e estudando o assunto mesmo. Porque cada hora é uma coisa.